Dicas para mantê-lo saudável após os 50 anos ou mais.
A perda de cabelo pode ser muito angustiante e afeta homens e mulheres de todas as idades. Embora esse problema ocorra mais comumente em homens, as mulheres também podem sofrer perda de cabelo parcial ou total.
Nas mulheres, a queda de cabelo de padrão feminino geralmente ocorre após os 50 ou 60 anos. De acordo com um estudo publicado pelo National Institutes of Health, “a queda de cabelo de padrão feminino é a causa mais comum de queda de cabelo em mulheres e se torna mais prevalente com o avançar da idade. Mulheres que têm isso problema pode causar sofrimento psíquico e sofrer declínio no desempenho social ”.
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De acordo com uma publicação Harvard Women’s Health Watch, “A perda de cabelo geralmente tem um impacto maior nas mulheres do que nos homens, porque é menos aceitável socialmente.” A organização observa que até dois terços das mulheres na pós – menopausa sofrem de queda de cabelo ou áreas de calvície.
A queda de cabelo nos homens, explica o artigo de Harvard, “geralmente começa nas têmporas”, e a linha do cabelo recuando tem o formato da letra M. Nas mulheres, queda parcial de cabelo O cabelo aparece gradualmente, geralmente na linha ou parte divisória, e a perda se espalha do topo da cabeça.
Existem várias causas para a queda de cabelo nas mulheres, incluindo certas doenças, certos medicamentos e estresse físico ou emocional. Aqui apresentamos cinco fatores de perda de cabelo que ocorre em mulheres com mais de 50 anos.
- Envelhecimento
- Mudanças nos hormônios, menopausa
- História familiar de calvície feminina
- Estresse (físico ou emocional)
- Dieta (má nutrição)
Qualquer tipo de perda de cabelo incomum não deve ser ignorado. “Como há muitas razões que podem causar queda de cabelo em mulheres e cada uma requer um tratamento diferente, é aconselhável consultar um dermatologista”, disse Wilma F. Bergfeld, dermatologista sênior da Cleveland Clinic e ex-presidente da Cleveland Clinic. American Academy of Dermatology, em entrevista ao HuffPost .
O que fazer com a queda de cabelo
No momento, não há tratamento conhecido que impeça a calvície feminina; As alternativas para lidar com a queda de cabelo são: medicamentos, tratamentos tópicos e transplantes. No entanto, você pode tomar uma série de medidas para evitar mais danos ou perda de cabelo. Experimente essas dicas do HuffPost .
- Evite penteados que puxem o cabelo, como tranças, rabos de cavalo ou coques, pois eles podem colocar muita pressão no cabelo e danificar os folículos.
- Tenha cuidado com itens que usam calor, como ferros de engomar e secadores de cabelo. Se você usá-los, mantenha-os na temperatura mais baixa e aplique um spray protetor de calor em seus cachos.
- Evite exagerar em processos químicos, como passar, descolorir ou clarear a cor do cabelo pode danificar os fios do cabelo.
- Consumir mais alimentos ricos em vitaminas, como ferro, zinco e vitamina B12, seja por meio de dieta ou com suplementos nutricionais, para ajudar a revitalizar os cabelos desbastados.
- Experimente condicionar o couro cabeludo com óleos essenciais. Por exemplo, massagear algumas gotas de alecrim, cedro, lavanda ou amaro na cabeça pode revigorar o couro cabeludo e aumentar o crescimento do cabelo.