Estabeleça o básico

Para terminar um romance, você precisa saber aproximadamente para onde ele está indo. O planejamento pode soar como a própria antítese da criatividade, mas é um processo totalmente criativo.

Veja também: Em busca de um bom Curso para escritores? Confira agora mesmo.

Normalmente tentamos estabelecer estes princípios básicos: 

• Quem são os personagens
• Onde a história se passa e isso apresenta problemas interessantes ou aumenta seu apelo?
• O que os personagens estão tentando fazer e por que vale a pena contar uma história sobre eles?
• Por que é uma longa história, não curta?
• O que poderia dar errado e fornecer reviravoltas na trama?
• No final, o que mudou e por que isso proporciona uma sensação de resolução?

Muitos escritores novatos são inspirados por uma situação interessante, mas não têm ideia de onde a levarão. Isso geralmente ocorre com eles após o primeiro ímpeto de entusiasmo e, nesse ponto, a escrita frequentemente se torna uma tarefa árdua. No entanto, é difícil para qualquer um criar um romance coerente se o abordar dessa forma. Se você fizer um brainstorming do quadro geral, a escrita real é ainda mais gratificante – você sabe que terá uma história fantástica para contar.

Dicas para escrever

1. Continue revisando seu plano

Seu plano de história não é uma camisa de força. Ainda haverá muito para inventar e descobrir e você terá mais ideias conforme avança. Você também pode descobrir que seus personagens simplesmente não se comportam de determinada maneira, ou uma ideia que parecia legal na sinopse é um clichê ou sem graça quando você tenta escrevê-la.

Se uma cena o puxar para uma direção inesperada, vá em frente – mas não abandone seu plano. Calcule as consequências, decida se gosta delas e ajuste seu mapa de rotas. É assim que sua história se torna mais individual, única e emocionante.

2. Não tente editar enquanto você escreve

Escrever e editar requerem mentalidades diferentes. Por um lado, você precisa estar confiante; para o outro, você está avaliando criticamente. Os dois não funcionam bem juntos; você não pode inventar se estiver se perguntando se suas idéias estão erradas. Você pode comparar o esboço com o sonho – você segue o plano e deixa as ideias fluírem.

Alguns escritores nem mesmo corrigem os erros de digitação antes de terminar todo o primeiro rascunho, porque se eles se permitirem ver qualquer erro – não importa o quão pequeno seja – isso os puxa para fora de sua zona criativa. Outros autores preferem escrever um dia, editar no outro.
Portanto, escreva seu primeiro rascunho com uma mentalidade de exploração. Ninguém precisa ver isso; escreva para você mesmo e aproveite a criatividade.

Se você preparar seu romance ao invés de pular direto, você pode desfrutar da narrativa, dos personagens e do mundo que você criou. Ainda há muito espaço para descobertas, mas você pode criar um romance mais rico com um começo, meio e (o mais importante) um fim.

Durante o surto de coronavírus, os indivíduos são altamente encorajados a usar máscara, distância social e quarentena se expostos a alguém com coronavírus. Para a maioria de nós, estar em quarentena é uma nova experiência que pode impactar nossa saúde mental e bem-estar emocional. Nunca conhecemos uma vida de trabalhar estritamente de casa, apenas sair para fazer compras e não poder visitar amigos ou família. Infelizmente, até o desenvolvimento de uma vacina contra o coronavírus, o distanciamento social continuará a ser a nova norma. 

Então, o que há para fazer quando você está sentado em casa, olhando pela janela, pensando na vida que um dia existiu? Os serviços de streaming de assitência excessiva como o Netflix e percorrer as redes sociais são bons para passar o tempo, mas não para a sua saúde mental. À medida que os casos começam a aumentar novamente no mundo, aqui estão algumas idéias para você considerar sobre O que fazer em casa na quarentena.

O que fazer em casa durante a quarentena do Coronavirus (Covid-19)

  1. Experimente ioga, alongue os músculos

Durante esse período, é normal se sentir mais estressado do que o normal. Ficar em casa e confinado ao seu espaço pode ser difícil. Começar seu dia de folga com ioga tem vários benefícios , como diminuir o estresse, aliviar a ansiedade, promover uma melhor qualidade do sono e aumentar a força. Existem várias aulas de ioga online

  • Trabalhar em casa? Ter um espaço de trabalho separado e organizado é a chave

Manter um espaço de trabalho limpo e organizado é muito importante quando se trata de produtividade. Muitas vezes, a desordem causa estresse (mesmo que você não tenha percebido inicialmente) – e quem precisa de mais estresse agora? Reservar alguns minutos para guardar os papéis e jogar fora o lixo do dia anterior tem vários benefícios, como:

  • Confiança inspirada
  • Eficiência aprimorada
  • Melhor aproveitamento do tempo
  • Mais foco
  • Faça chats de vídeo diários com 2 pessoas e alterne-as

Pesquisas mostram que a interação social realmente melhora nossa saúde e bem-estar. Mas muito disso também pode causar estresse, especialmente para alguns de nós que são introvertidos. Manter suas interações diárias em um nível ideal é fundamental.

Muitos de nós estão sentindo falta da família e dos amigos durante esse período. E embora tenhamos que nos distanciar socialmente fisicamente, isso não significa que você não pode ainda FaceTime e ligar para seus entes queridos! Permanecer conectado é especialmente importante para manter seus relacionamentos e também beneficia enormemente sua saúde mental, tirando-o de sua cabeça. Use estes aplicativos e softwares para facilitar o contato:

  • House Party
  • Ampliação
  • FaceTime (para iOS)
  • Skype (chat de vídeo multiplataforma)
  • Facebook Messenger
  • Discord (para jogadores)
  • Diário – Escreva seus sentimentos

A vida pode ser estressante, especialmente durante a quarentena do coronavírus. O registro no diário tem muitos benefícios:

  • Ajuda a manter seus pensamentos organizados – os diários podem nos ajudar a entender melhor o que estamos sentindo
  • Melhore a sua escrita – conforme você escreve como se sente, você está, na verdade, praticando habilidades de escrita
  • Defina e alcance seus objetivos – escrever seus objetivos ajuda a manifestá-los
  • Aliviar estresse
  • Permita-se refletir sobre si mesmo
  • Inspire a criatividade – se você pode escrever, você pode fazer!

Se o diário não é a sua praia, você também pode tentar livros para colorir (sim, eles os fazem, para adultos!)

  • Continue com as rotinas diárias

Ao continuar com sua rotina diária, você está ajudando sua saúde mental ao manter um senso de normalidade. Abaixo estão alguns exemplos de rotinas que você pode tentar manter, mesmo durante a quarentena do coronavírus:

  • Vista-se no mesmo horário todas as manhãs
  • Coloque maquiagem
  • Faça as refeições ao mesmo tempo
  • Faça sua cama
  • Caminhe ou brinque com um animal de estimação
  • Arrume seu espaço

Verifique se não está faltando nenhum implemento antes de começar a praticar este esporte.

Poucos esportes são tão estimulantes e enérgicos quanto o tênis; perseguir o ritmo da bola, procurar o ângulo do golpe e a emoção de cada ponto são sensações sem comparação. Se você está começando a dar os primeiros passos neste esporte, é sempre útil ter equipamentos para ajudá-lo a melhorar seu jogo. Apresentamos aqui as 7 peças que deve ter sempre à mão.

Confira também: Dicas para quem está aprendendo a jogar tênis.

Wilson: Raquete Profissional

Um modelo muito semelhante ao utilizado pelos tenistas profissionais que possui uma moldura de alumínio resistente, submetido a um tratamento térmico para proporcionar muito mais resistência e reduzir a vibração produzida ao bater na bola. Esta raquete tem cabo acolchoado e cordas resistentes.

Obviamente, o fundamental para jogar tênis com eficiência é ter uma boa raquete. Este modelo é fabricado sob os mais altos padrões de qualidade e atende a todas as regulamentações atuais do esporte, proporcionando uma combinação única de resistência, força e leveza.

The Total Serve: Treinador de borracha para saques

Uma ferramenta leve e resistente que o ajuda a melhorar seus saques e praticar seu swing e costas. Esta peça é feita inteiramente de borracha e possui um cabo ergonômico que lembra muito o peso e o formato de uma raquete. Esta peça é totalmente segura para treinar crianças e adultos.

O bom tenista é medido pela eficácia das suas tacadas e, sobretudo, pela qualidade que possui no momento do pontapé de saída. Este equipamento foi desenvolvido para lhe dar um treinamento completo para melhorar seu saque.

Tomight: Cotovelo esportivo

Um acessório resistente em neoprene que possui faixas de velcro que permitem uma fácil adaptação ao formato do seu cotovelo. É uma banda esportiva que possui uma almofada interna que minimiza o impacto que o cotovelo pode receber ao jogar tênis. Este dispositivo está disponível em azul e rosa.

Cuide do seu cotovelo de tenista com este acessório confortável e leve. Esta peça conta com a aprovação de tenistas profissionais e especialistas no tratamento de lesões musculares.

Coast Athletic Brands: marcadores coloridos

Trata-se de discos de vinil que apresentam cores vivas e servem de guia para estabelecer a posição dos pés; Cada um destes discos tem um diâmetro de 9 polegadas (23 cm) de largura e uma qualidade antiderrapante que permite a sua adaptação a qualquer tipo de terreno.

Um acessório simples e fácil de usar, que serve como um guia prático para melhorar a posição que você tem ao bater e assim te ajudar a ter um jogo muito mais efetivo. Este produto está disponível em um muito acessível preço.

Tourma: cesta para bolas

Uma cesta com capacidade para 80 bolas de tênis. Este acessório é feito de polipropileno e tem uma base de tubos de alumínio que se dobra facilmente. Este equipamento está disponível em preto, vermelho e azul.

Um espaço pensado para guardar todas as suas bolas de ténis e que pode transportar confortavelmente na mala do carro. Esta cesta para bolas é um acessório com o qual você terá suas bolas de tênis ao seu alcance.

SKLZ: Base de energia

Uma base antiderrapante que apresenta duas bolas modificadas e uma pulseira de nylon durável que é usada por atletas profissionais e treinadores de tênis em todo o mundo. Esta plataforma é feita inteiramente de plástico preto e pode ser usada para treinar crianças a partir de 7 anos.

Um acessório resistente que ajuda a melhorar o tempo de reação e a coordenação motora. Esta plataforma é um acessório ideal para quem está começando a praticar tênis.

AA Swing: Cotovelo e Faixa de Treinamento

É um acessório de treino que consiste num cotovelo acolchoado que tem um gancho de segurança e uma tira de nylon que se ajusta à raquete, este dispositivo protege-o de possíveis lesões e também ajuda o seu braço a ficar na posição correta para acertar a Bola de tênis.

É um acessório que, além de proteger contra lesões no cotovelo, permite adaptar o braço a um ângulo de 90 °, posição adequada para acertar a bola no início do jogo.

Você quer estudar nas melhores universidades de língua inglesa? Quer trabalhar em uma empresa internacional? O seu sonho é morar no Reino Unido, Canadá, Estados Unidos ou Austrália? A resposta a essas perguntas é IELTS.

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A certificação de inglês IELTS é a chave que abrirá as portas para seus sonhos profissionais e pessoais mais importantes. Ainda não conhece bem? Não se preocupe, neste artigo vamos explicar tudo sobre ela. 

O que é IELTS e para que serve?

IELTS é uma certificação de inglês que permite documentar e validar seu nível de proficiência em inglês. Seu nome completo é International English Language Testing System (IELTS) e é desenvolvido pelo British Council, pela University of Cambridge e pelo Australian IDP juntos.

É uma das certificações inglesas mais importantes do mundo, seus números a comprovam:

  • 10.000 organizações em todo o mundo aceitam
  • 140 países o reconhecem, incluindo Reino Unido, Estados Unidos, Canadá e Austrália
  • 1989, ano de criação

Tipos de certificação IELTS

A certificação IELTS é dividida em dois tipos diferentes de exames: IELTS Acadêmico e IELTS General Training. Cada um deles é usado para finalidades diferentes, por isso é muito importante que você verifique qual é necessário. Damos-lhe as informações abaixo:

  • IELTS Acadêmico

Se o seu objetivo é fazer carreira ou pós-graduação em universidades como Oxford, Cambridge ou qualquer instituição de língua inglesa, este é o teste de que você precisa. Na verdade, é um requisito de matrícula para alunos que não têm o inglês como primeira língua.

Outras ocasiões em que esta certificação também é útil é quando você entra em uma empresa cujo idioma oficial é o inglês ou quando deseja solicitar um visto de nível 4 para estudar no Reino Unido.

  • Treinamento Geral IELTS

Esse tipo de teste é dedicado a contextos que vão além do acadêmico, ou seja, mede seu desempenho em diferentes situações sociais dominadas pela língua inglesa. É por isso que o recomendamos se você deseja se mudar para um país de língua inglesa ou quer fortalecer seu currículo, até mesmo para procurar trabalho no México.

Existem dois outros testes IELTS que você pode fazer, mas eles são úteis apenas para o Reino Unido.

  • IELTS UKVI. Esta certificação é necessária para obter um visto de estudo ou trabalho no Reino Unido. Na realidade, o formato, o conteúdo e as pontuações são iguais aos da Formação Académica e Geral, a única coisa que varia são os certificados das notas com os resultados, isto para demonstrar que fizemos o exame em local aprovado pelo Lar. Escritório no Reino Unido. 
  • Habilidades para a vida IELTS. Esta certificação é para aqueles que precisam apenas provar habilidades na fala e escuta como parte do pedido de visto no Reino Unido para permanência indefinida ou para solicitar a cidadania. É aplicado para os níveis A1, A2 e B1 de acordo com os parâmetros do CEFR. 

Partes do teste

A certificação IELTS mede o seu domínio do inglês nas quatro habilidades básicas do idioma, ou seja, ler , escrever , ouvir e falar . As 4 seções do teste são desenvolvidas da seguinte forma:

  1. Habilidades de leitura / compreensão de leitura

Esta secção tem a duração de 60 minutos, durante os quais serão lidos três longos textos e respondidas 40 questões para analisar a nossa capacidade de extrair as ideias principais, o argumento lógico, a finalidade do conteúdo e outros detalhes importantes.

  • Habilidades de escrita / expressão escrita

Dura 60 minutos. Consiste em dois exercícios escritos. Na primeira, é apresentado um gráfico ou diagrama e seremos solicitados a descrever seu conteúdo com nossas próprias palavras. Pode ser a descrição de um objeto, as etapas para realizar uma determinada atividade ou a operação de algo. O segundo exercício consiste na redação de um ensaio no qual é exposto algum tema de interesse geral.

  • Habilidades de escuta / escuta

Tem duração de 40 minutos. Consiste em 4 gravações de áudio de falantes nativos em contextos cotidianos e acadêmicos com sotaques de diferentes regiões. O resultado da avaliação busca revelar o nível de compreensão e acompanhamento do desenvolvimento das ideias.

  • No total, você responde a 40 perguntas diferentes
  • A seção 1 inclui uma conversa entre duas pessoas em uma situação da vida diária
  • A seção 2 consiste em um monólogo de uma situação da vida diária
  • A seção 3 reproduz uma conversa de quatro pessoas em um ambiente acadêmico
  • A seção 4 consiste em um monólogo dentro de um ambiente acadêmico ou profissional
  • Habilidades de fala / expressão oral

Tem uma duração total de 10 a 14 minutos. É uma entrevista presencial com um examinador na qual serão feitas perguntas gerais relacionadas à família, estudos ou trabalho, cujas respostas serão registradas. Mais tarde, você receberá um tópico e terá um minuto para se preparar e fazer anotações. Ao final deste tempo, o examinador fará perguntas sobre o tema determinado.

Níveis IELTS

É importante esclarecer que o teste IELTS não é aprovado ou reprovado, mas se limita a medir o conhecimento e as habilidades no idioma inglês de um falante não nativo. Portanto, os resultados são apresentados em um número de 0 a 9. 

O que estes números significam? Vamos ver a seguir:

  • Usuário básico: 0 – 3
    • Equivalente no Quadro Europeu Comum de Referência (CEFR): A1 e A2
    • Isso significa que você pode fornecer informações básicas sobre você, mas não pode ter conversas complexas. 
  • Usuário independente: 4 – 6,5
    • Equivalente no Quadro Europeu Comum de Referência (CEFR): B1 e B2
    • Isso significa que você tem a capacidade de funcionar livremente em contextos onde apenas se fala inglês, mas ainda tem dificuldades em ambientes especializados.   
  • Usuário qualificado: 7 – 9
    • Equivalente no Quadro Europeu Comum de Referência (CEFR): C1 e C2
    • Se você conseguir esses resultados, significa que você é capaz de atuar em qualquer área da vida pública em inglês, de uma festa a uma aula na universidade, conhece termos especializados e até frases e ditados populares.

Resultados e validade

Poucos dias após o exame, você receberá o certificado impresso, nele você encontrará:

  • Resultado para cada uma das quatro habilidades
  • Resultado geral
  • Selos institucionais
  • Assinatura do Examinador

É importante que você guarde este certificado, pois é o que você deve apresentar na escola, empresa ou escritório de imigração onde o solicitarem.

Quanto à validade, o certificado IELTS tem duração de 2 anos. Passado esse tempo, você deve refazer o teste.

Benefícios de obter a certificação

  • Migração . O IELTS é aceito pelos escritórios de imigração do Reino Unido, Nova Zelândia, Canadá e Austrália.
  • Oportunidades de trabalho . Caso você queira trabalhar em uma empresa internacional, o IELTS é aceito por escritórios de recursos humanos em milhares de empresas ao redor do mundo. Também faz com que você se destaque em processos trabalhistas no México.
  • Estudos . As universidades mais importantes do mundo são falantes de inglês e as escolas do Reino Unido aceitam o IELTS como um documento de inscrição para validar seu nível de inglês.
  • Turismo . Apesar de ninguém pedir o IELTS em um hotel, o conhecimento adquirido permitirá que você se comunique com milhões de pessoas no mundo. 

Como se preparar para o IELTS?

Devido à sua importância, recomendamos que você estude antes de fazer o teste IELTS. É um exame que exigirá um grande esforço, mas suas recompensas também são importantes, como mencionamos no ponto anterior. Portanto, vale a pena chegar na hora do teste com o máximo de novos conhecimentos possíveis. Para isso, recomendamos:

  • Defina que tipo de exame você fará . Agora que você conhece os diferentes tipos de IELTS, pode identificar qual deles o ajudará a atingir seus objetivos.
  • Pratique . Acima de tudo, a prática é fundamental. É importante que você aproveite todo o tempo que puder para avançar no seu domínio do inglês.
  • Inscreva-se em um curso . A grande vantagem dos cursos especializados do IELTS é que eles não só ajudam a lembrar tudo o que você já sabe (e aprender um pouco mais), mas também permitem que você conheça a estrutura do teste e faça os exames simulados.

A masterização é um processo que desejo que sempre tenha sido algo bastante místico, ou mesmo um assunto que muitas pessoas consideram impossível ou inatingível de acertar.

Neste artigo quero dar uma explicação sobre o que é e o que NÃO é masterização, e por que é importante saber para dar essa qualidade final à sua produção.

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O que é Masterização?

A masterização é o procedimento final onde suas mixagens são preparadas para distribuição, unificando o som de uma mixagem estéreo para manter alguma consistência e qualidade.

É trabalho do engenheiro de masterização garantir que a música seja equalizada e processada de forma que a mixagem se traduza na mais ampla gama de sistemas de reprodução de áudio.

Dentro de um álbum, a masterização serve para dar aquela consistência em volume e cor às músicas, de forma que tenham o mesmo efeito sonoro nos ouvintes.

Existe também um certo tipo de masterização especial para plataformas, pois os volumes e o tipo de compressão são um pouco diferentes nas novas plataformas de distribuição digital.

Importância de Masterizar

Quando uma música está sendo mixada, muitos detalhes da mixagem passam despercebidos. Isso pode
ser devido ao fato de que muitas salas onde é mixado não possuem certas características acústicas que fazem com que a mixagem tenha certos erros.

O que um engenheiro de masterização faz é trabalhar com arquivos de áudio estéreo, com certas ferramentas que facilitam essa tarefa.

Erros comuns de Masterização

A masterização pode ser uma faca de dois gumes, pois eles podem exponenciar o som de uma mixagem e levá-la ao seu limite, mas ao mesmo tempo uma masterização pobre pode arruinar completamente uma mixagem e bagunçá-la totalmente.

Muitas pessoas às vezes cometem o erro de pensar que saber mixar é o mesmo que masterizar, porém é um equívoco retumbante, porque é um processo completamente diferente e tem metodologias e técnicas próprias.

Saber masterizar requer muita experiência e horas de prática, é uma arte que deve ser aprendida e tratada como tal para se obter os melhores resultados.

O que NÃO é masterização?

Masterizar não é apenas colocar um limite na extremidade do Master Fader e aumentar o volume. Isso faz parte do processo, mas NÃO é a única coisa necessária

A masterização nunca será capaz de fazer uma mixagem ruim soar bem. Isso é impossível e nunca será possível, por melhor que seja o mestre engenheiro.

A masterização não é o ajuste do equilíbrio da frequência de certos instrumentos na mixagem, pelo contrário, a masterização cuida do equilíbrio da frequência da música total.

Conclusão

Esta fase de pós-produção é muito importante para que a qualidade do produto final soe profissional, e acima de tudo agradável e atraente para os ouvintes.

A masterização deve ter a mesma importância que a mixagem, e é algo que muitas vezes não se faz por ser um processo menos trabalhoso, porém mais específico.

Com Qual Trabalhar?

A primeira coisa que devemos saber é que o algodão é uma fibra natural e nobre, cujo uso na costura e bordados é antigo e faz parte da tradição que continua este maravilhoso ofício até hoje. Sou a favor da teoria de que não estamos aqui apenas para fazer artesanato, mas também para homenagear um trabalho, estudo e técnica que remonta a milhares de anos. Uma herança milenar O algodão é resistente, tolera bem a umidade, preserva muito bem a cor (graças ao processo de mercerização dos fios de boa qualidade); entretanto, pode encolher quando submetido a temperaturas acima de 40°C, então nem pense em colocar roupas bordadas na secadora.

O poliéster, por sua vez, é uma fibra sintética de plástico, muito mais barata que o algodão, extremamente resistente ao frio, mas muito fraca ao calor intenso, como passar. No mundo dos bordados, os fios de poliéster são geralmente opacos, mais grossos e não têm um acabamento sedoso como o algodão. Os fios fluorados são sempre feitos desse material, já que as fibras naturais não conseguem atingir aqueles tolos quase reflexivos quando tingidas.

A viscose (ou rayon) fica no meio, é um material semissintético que consiste em uma fibra de celulose submetida a diversos processos químicos. O fio desse material é sedoso, brilhante e macio (já que é a símile barata e sintética da seda), e muitas vezes no mercado grandes marcas o vendem como “fio de seda”, mas está longe de ter as qualidades do último lote. O fio de viscose não é muito resistente quando seco e principalmente quando molhado, por isso a decisão de incluí-lo ou não no bordado é complexa. O que sim, nem pensar nisso para strass, já que sua baixa resistência pode fazer com que corte com facilidade e nosso meticuloso trabalho se perca.

Portanto, quando se trata de bordados, minha opinião é que todos os tipos de fios são bem-vindos, SEMPRE E QUANDO conhecemos bem suas propriedades e sabemos que a superfície onde os usaremos é adequada.

Para trabalhar com strass é outra história. Os fios de algodão e de seda são os meus preferidos, não só porque são a matéria-prima original, mas porque são limpos, a sua produção não agride o ambiente e são extremamente firmes e resistentes quando são de boa qualidade. Ainda mais se, no caso do algodão, for encerado com cera de abelha 100% natural. Os fios metálicos e de viscose para mim são descartados no trabalho do guarda-roupa e eu só os usaria em uma pintura ou projeto decorativo que não vá ter atrito, devido à sua baixa resistência. O fio de poliéster, por mais resistente que seja, não é um material nobre e não valoriza um trabalho que se baseia em uma técnica milenar. Qual é a utilidade de trabalhar com strass finos, calibrado ou caro se for costurar com linha de plástico? Não há uma contradição aí? O investimento em fio de algodão vale a pena, não só pelo resultado, mas porque efetivamente estaremos criando empregos de alto valor técnico e de maior qualidade, o que para mim é inevitável.

A fatura e a conservação de uma obra com fio natural, simplesmente não têm comparação.

Além da produção em massa, a produção passa inevitavelmente pela impressão 3D e em um momento como hoje, em que as Impressoras 3D ganham cada vez mais importância, permitindo a fabricação de suprimentos médicos em meio à pandemia de COVID-19, proporcionando aos designers e fabricantes a capacidade de criar modelos sob demanda.

A tecnologia aplicada aos sistemas de impressão 3D tem evoluído a um ritmo quase vertiginoso. O que muito recentemente era um aparelho muito complexo, pesado e caro, hoje é  uma  impressora 3D  versátil e gerenciável  a ponto de já existirem modelos domésticos, com um tamanho semelhante ao de  uma impressora jato de tinta padrão , por isso  muitas empresas desejam adquirir pelo menos um e, percebendo seu potencial, incorporam mais equipamentos em seus negócios.

Redução de custos

Ter suas  próprias impressoras 3D requer um cálculo de custo de produção. O investimento inicial é amortizado com as peças produzidas, e com a vantagem de ter as peças em horas e não em dias ou semanas e por isso é preciso ter claro que o uso das impressoras vai ser lucrativo. Em comparação com um serviço externo, comprar uma impressora 3D será mais econômico quando as peças forem fabricadas regularmente. A terceirização só deve ser deixada para os casos em que uma parte é necessária em uma base específica.

O custo de um serviço de impressão de terceiros pode ser muito alto, observando que os prazos de entrega podem ser atrasados por uma série de razões. Quando a demanda por produtos impressos em 3D é alta e os tempos de manuseio são muito curtos, o investimento se paga em pouco tempo, apenas alguns meses.

Qualidade na impressão 3D

Outro detalhe fundamental é a qualidade de uma impressora 3D na hora de oferecer resultados. O uso dos materiais e o acabamento das peças podem variar dependendo da máquina utilizada.

Também é fundamental determinar a precisão dos elementos que serão produzidos, de acordo com a aplicação que terão. A partir de protótipos de modelos, cópias funcionais, suportes para a fabricação de outros elementos ou peças destinadas ao uso final.

É interessante revisar as especificações de cada modelo de impressora que está sendo estudado para adquirir, bem como os comentários de quem escolheu uma ou outra, para saber se os resultados realmente coincidem com o que é indicado.

Fácil de usar

As impressoras 3D modernas proporcionam aos usuários uma boa experiência com base em sua facilidade de uso. O design digital pode ser facilmente enviado para a máquina e até mesmo fazer alguns ajustes com base nas necessidades que podem surgir na hora.

Não é necessário ter um treinamento específico, logo não é necessário ter um operador especializado no serviço de impressão 3D. Como regra geral, um designer que lida com o software de geração de modelo tridimensional pode criar modelos para impressão 3D sem problemas. Portanto, o investimento em aprendizagem é reduzido, mesmo a zero.

Eficiência do processo

Ter uma impressora 3D proprietária proporciona à empresa o máximo de eficiência e rapidez na geração de projetos. Você não precisa esperar que um projeto entre em vigor, mas em questão de horas você pode obter o modelo de protótipo mais recente ou a peça de que precisa com as correções adequadas.

Esta é uma vantagem importante a nível competitivo, uma vez que determinados produtos podem ser alcançados reduzindo custos, tanto econômicos quanto de tempo. O produto pode ser comercializado com antecedência e com um nível de design que beira a perfeição.

Como calcular o custo

Ao analisar se a compra de impressoras 3D é uma ideia viável, fatores como o custo de materiais ou mão de obra devem ser levados em consideração, fáceis de calcular, bem como outros mais complexos, mas tão importantes quanto de verificar a viabilidade da aquisição:

  • Tempo:  O processo de impressão 3D reduz significativamente o trabalho de desenvolvimento de protótipos e produção de modelos finais. Isso permite que um produto seja oferecido ao mercado com mais rapidez e atenda a demanda com menos tempo de espera. Uma melhoria significativa para um novo nível de competição.
  • Resultados:  Os modelos impressos em 3D facilitam os testes in loco, podendo alcançar uma melhora imediata no resultado final. As correções são introduzidas no processo em questão de minutos às vezes, evitando custos adicionais quando revisões ou alterações precisam ser feitas na cadeia de produção.
  • Propriedade Intelectual:  Por poder criar modelos e peças com a impressora 3D , você tem maior controle da produção, já  que não é necessário compartilhar informações confidenciais com terceiros  e não ocorrem vazamentos de dados.

A proficiência no idioma é essencial hoje, principalmente o inglês, por ser o idioma internacional por excelência, e ter diversos usos dentro e fora da Argentina. Descubra 10 razões para estudá-lo.

O aprendizado de línguas é uma ferramenta fundamental para estimular o cérebro, prevenir demências, promover memória e concentração, entre outros benefícios. O inglês é a língua fundamental a se aprender hoje, pois abre as portas para um maior número de possibilidades e expande as fronteiras dos estudos e do trabalho. 

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10 Razões para Estudar Inglês

APRENDER INGLÊS PODE SER DIVERTIDO

Para muitos pode não parecer muito divertido, mas dedicar algum tempo para aprender inglês é divertido: ouvir música, assistir filmes, desafiar-se com jogos em inglês. As possibilidades que oferece esse idioma são muito amplas e a indústria do entretenimento tem uma grande oferta em inglês, então não há desculpa para não curtir, mesmo que você tenha que estudar gramática.

O INGLÊS AJUDARÁ VOCÊ A TER SUCESSO EM SUA CARREIRA

Hoje, o inglês é muito importante para os negócios em todos os campos. Os empregadores querem funcionários que saibam inglês. Isso pode não ser justo, mas é uma realidade. Aprender inglês para fazer um teste como IELTS ou TOEFL dará a você uma qualificação que outros podem não ter e o ajudará a conseguir o emprego de que precisa.

INGLÊS ABRE UMA LINHA DE COMUNICAÇÃO INTERNACIONAL

O inglês incentiva o intercâmbio entre pessoas de diferentes lugares, criadas em diferentes culturas. Todos nós sabemos que o mundo precisa de mais amor e compreensão. Qual a melhor maneira de melhorar o mundo do que através da comunicação em inglês e outras línguas com outras pessoas de culturas diferentes?

APRENDER INGLÊS ABRIRÁ SUA MENTE

Todos nós fomos criados para ver o mundo de uma maneira. Isso é bom, mas a certa altura precisamos expandir nossos horizontes. Aprender inglês o ajudará a entender o mundo por meio de um idioma diferente. Compreender o mundo por meio de uma linguagem diferente também ajudará você a ver o mundo de uma perspectiva diferente.

APRENDER INGLÊS AJUDARÁ SUA FAMÍLIA

Ser capaz de se comunicar em inglês pode ajudá-lo a descobrir novas informações de novas fontes. Essas novas informações podem ajudar a salvar a vida de alguém de sua família ou melhorar sua qualidade de vida. Certamente pode ajudá-lo a ajudar alguém de sua família que não fala inglês. Imagine-se em uma viagem e você é responsável por se comunicar com outras pessoas em inglês.

APRENDER INGLÊS AJUDA VOCÊ A ESCAPAR O ALZHEIMER

Estudos científicos recentes estabelecem que usar a mente para aprender algo ajuda a manter a memória intacta. Alzheimer e outras doenças que afetam as funções cognitivas não são tão poderosas quando você consegue manter seu cérebro flexível ao aprender inglês.

INGLÊS O AJUDARÁ A ENTENDER A CULTURA BRITÂNICA E DOS ESTADOS UNIDOS

As culturas americana e britânica podem ser bastante estranhas às vezes. Falar inglês certamente permitirá que você entenda mais profundamente porque essas culturas são do jeito que são, sua história, grandes autores …

SABER INGLÊS PERMITIRÁ MELHORAR SEU SENSO DE TEMPO

O inglês é muito marcado por tempos verbais, na verdade possui 12, o que não é muito comum em todas as línguas. Você pode ter certeza que ao aprender inglês terá um melhor conhecimento do tempo graças às expressões em inglês do uso do tempo.

APRENDER INGLÊS PERMITIRÁ SE COMUNICAR EM TODOS OS TIPOS DE SITUAÇÕES

As chances de alguém saber inglês onde você estiver são muito altas. Imagine que você está em uma ilha deserta com pessoas de todo o mundo. Que língua você acha que eles vão falar? Provavelmente é inglês.

INGLÊS É UMA LÍNGUA MUNDIAL

Mais pessoas falam chinês mandarim, mais pessoas têm espanhol como língua materna, mas no mundo todo o inglês é a língua mais escolhida para estudar como segunda língua, é a que domina nas reuniões internacionais de negócios

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Para se destacar para os porteiros que possuem as chaves da publicação, não basta que sua história seja boa. Use essas técnicas para levar sua ficção a novas alturas e tornar uma boa história incrível.

Sempre que penso na palavra porteiro, um pequeno clipe de O Mágico de Oz começa na minha cabeça, onde o temível guarda do palácio nega a Dorothy e seus amigos acesso ao Mágico. “O Mágico diz: ‘Vá embora!’”

Se os aspirantes a autores são Dorothy, agentes e editores são esse cara. Eles parecem maiores do que você. Eles dão palestras severas.

Exceto lembrar o que acontece? A triste história de Dorothy derrete o coração do guarda bigodudo e chapéu de pele de urso, e ele acaba deixando-os entrar.

Assim, o grande segredo é revelado: você não precisa fazer nada além de contar uma história fabulosa para que eles o amem.

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Como criar um livro de sucesso?

Existem diferenças sutis entre a ficção que é passável e a ficção que aparece – ficção que mostra que você sabe o que está fazendo. Considere agentes e editores seus über-leitores. Se você os conquistar, um público maior não ficará muito atrás.

Aqui estão sete maneiras pelas quais autores de sucesso fazem suas histórias crepitarem com autoridade e colocar os guardiões do seu lado. Essas técnicas funcionarão em qualquer tipo de ficção: literária, romance, mistério, ficção científica, etc. Além do mais, você pode implementá-los não importa onde esteja em seu processo de escrita, desde o primeiro rascunho até o polimento final.

1. Vá além dos cinco sentidos.

A maioria dos escritores sabe o suficiente para introduzir sensações além da vista e do som. É sempre bom ler sobre um personagem que percebe o aroma de metal quente e óleo que permanece sobre os trilhos após a passagem de um trem rápido, ou o peso de um novo casaco de tweed em seus ombros.

Os agentes e editores amam os cinco sentidos, mas querem e esperam mais. Eles querem negócios físicos que aprofundem não apenas seu ambiente, mas suas caracterizações.

Aqui está a chave: os melhores autores usam a linguagem corporal em suas narrativas. O estranho é que nunca ouvi um agente ou editor comentar sobre meu uso (ou de qualquer autor) da linguagem corporal, e acho que é porque passa tão suavemente que quase passa despercebido. Ainda assim, dá absolutamente textura e profundidade ao seu trabalho. Quando falta, a ficção parece plana.

Comece lendo sobre a linguagem corporal. Você descobrirá que duas coisas estão na raiz de tudo isso: ansiedade (ou falta dela) e desejos ocultos. Fique dentro de seus personagens e sinta como eles se sentem em qualquer situação.

Considere isto:

Brian fez uma pausa e acendeu um cigarro. Ele exalou um jato de fumaça pela janela.

Isso não diz nada sobre o personagem ou seu estado de espírito. Se Brian precisa de um cigarro, use o momento plenamente:

Brian fez uma pausa e acendeu um cigarro. Ele o segurou perto de seu corpo, como se não quisesse ocupar muito espaço. Ele exalou um jato de fumaça pela janela, evitando os olhos de Anne-Marie.

Aprendemos algo sobre o que está acontecendo com Brian aqui, sem ter que trabalhar em um monólogo interno dele ou de Anne-Marie.

2. Abrace idiossincrasias.

As pessoas se comportam racionalmente apenas parte do tempo; no resto do tempo, corremos riscos estúpidos e fazemos outras coisas que não podemos explicar.

Agentes e editores sabem disso tão bem quanto qualquer pessoa, mas porque não querem que os leitores tenham que trabalhar muito para suspender a descrença, eles realmente falam mal da credibilidade. E quando o fazem, frequentemente suas objeções têm a ver com a motivação de um personagem. (Devo acrescentar que você pode separar qualquer obra-prima com base nisso: “Eu realmente não acho que Ophelia se mataria nesta situação. Quer dizer, você não acha que o suicídio é exagero? Muito mais plausível fazer com que ela desenvolva um distúrbio alimentar, não concorda?”) O problema é que, se você se curvar a isso e fazer com que seus personagens se comportem de maneira totalmente racional o tempo todo, você escreverá uma ficção entediante.

Aqui está a chave: a estranheza humana segue padrões com os quais todos podemos nos relacionar (ou pelo menos entender).

Um dos maiores é que o amor – ou sexo, pelo menos – torna as pessoas irracionais. Jogamos o milionário perfeito para o motociclista sujo com dívidas; mentimos para nossa fiel esposa ao telefone enquanto transamos com a secretária em um motel. O que mostra que se você incorporar um fator motivador forte o suficiente – mesmo um irracional – você pode facilmente estabelecer uma razão plausível para ações erráticas por parte de seus personagens. E esses personagens são muito mais interessantes de ler do que aqueles que sempre se comportam racionalmente.

Da mesma forma, qualquer número de reviravoltas incríveis pode resultar quando você dá a um personagem uma obsessão – aleatória ou não – ou uma idiossincrasia que pode atuar como um fio condutor através da história.

Por exemplo, alguém que é obcecado pode tornar-se obstinado, levando a erros horríveis de julgamento. Os fanáticos por controle se tornam vaidosos e propensos a decisões fatais:

“Ah, capitão, vamos voltar ao porto. Já perdemos metade da tripulação.”

“Cala a boca! Não posso deixar aquela baleia branca vencer!”

Segue-se que um personagem obcecado deve encontrar graça (ou ser forçado a isso) ou rejeitar o crescimento e ficar com sua vida familiar aleijada até o fim. De qualquer maneira, é uma narrativa convincente.

Para abraçar este lado da natureza humana em sua ficção, você não precisa se formar em psicologia. Na verdade, um pouco de capricho aqui pode ser benéfico.

Decida qual de seus personagens é o mais fraco – qual não está funcionando bem. Com qual você está evitando lidar?

Agora, faça um brainstorm da “-ística” desse personagem. Digamos que ele seja casual quanto a compromissos. OK: E se ele categoricamente não aparecer em lugar nenhum a tempo?

Automaticamente, esse personagem se torna mais interessante, e automaticamente sentimos uma pequena detonação de uh-oh: O que vai acontecer quando de repente muita coisa acontecer com ele estar em algum lugar na hora – digamos, para um ultimato ou um tiro de partida? Esse tipo de caracterização faz duas coisas: torna um personagem mais forte como um artifício dramático e o torna mais memorável.

A estranheza de um personagem pode manter seus leitores adivinhando o tempo todo; pode mantê-los compelidos, à medida que tentam compreender e desenvolver teorias. Ou eles podem nem perceber – mas vão ter a sensação de que, por algum motivo difícil de identificar, esse personagem parece genuíno.

3. Esqueça de ser bonita.

Agentes e editores não suportam autores que restringem seus trabalhos por uma questão de delicadeza.

Há alguns anos, eu estava ministrando um workshop e tentando transmitir o conceito de escrita livremente (sem pensar se você gosta do resultado).

Um participante falou: “Certa vez, um instrutor de arte disse: ‘Se não tivesse que ser bonito, o que você desenharia?’ ”

Eu praticamente cambaleei com a força do gênio dessa questão. (Obrigado, escritor anônimo e instrutor de arte desconhecido!) Todos na sala imediatamente fizeram a tradução: “Se não tivesse que ser bonito, o que você escreveria?”

Aqui está a chave: Não bonito tem dois significados aqui: a) tópicos que não são atraentes, como racismo ou incesto) a maneira como você escreve.

A maioria das pessoas foge da escuridão, mas, como autor, você deve estar disposto a morar lá, vê-la verdadeiramente, explorá-la antes de representá-la.

Eu meio que odeio dizer isso, mas aconselho voltar aos anos de sua infância – os tempos primitivos antes de realmente distinguirmos o certo do errado, e antes de sermos fortes o suficiente para nos defender do mal. Sinta o medo que percorreu seu corpo quando viu o valentão da vizinhança chegando. Sinta a intoxicação vergonhosa de destruir algo por maldade.

Quanto a liberar sua escrita, faça a mesma coisa. Quando você era criança, você fazia tudo com abandono quase total. Invoque esse espírito ao colocar a caneta no papel ou os dedos no teclado. Elimine todas as restrições!

4. Seja fiel ao seu QI.

Quando trabalhei para um grande livreiro, fizemos pesquisas que mostravam que nossos clientes principais eram bem educados e bastante abastados. Isso não era surpreendente: pessoas instruídas tendem a gostar de livros e sua renda tende a permitir que comprem livros.

Ainda assim, os aspirantes a autores às vezes embotam seu trabalho porque têm medo de alienar as vastas massas de clientes em potencial para quem eles imaginam que deveriam estar escrevendo. Isso é desastroso. Você não pode fazer isso. E você não os precisa, Joãos e Joanas comuns são mais espertos do que você pode pensar.

Aqui está a chave: não subestime seus leitores. Se eles gostam de ler os tipos de livros que você gosta de escrever, eles estão no mesmo nível do seu grupo demográfico principal. E emburrecer seu trabalho pode ser duplamente desastroso, porque se o fizer, os agentes e editores não serão capazes de se identificar com ele.

Primeiro, libere seu vocabulário e, ao mesmo tempo, mantenha-o sob controle. Se abominável for a palavra certa, não mude para nojento. E quando morro é a palavra certa, não mude para aclive apenas para se exibir.

Em segundo lugar, resista ao impulso de explicar demais, especialmente ao retratar sequências de ação e pensamentos de personagens.

Edwina parou de acelerar o acelerador. O carro caiu de volta na areia. Ela ergueu os olhos para os grossos ramos de abeto que pendiam da estrada. Ela saiu e disse: “Ajude-me a puxar alguns desses para baixo.”

Não precisamos que nos digam o que passou pela mente de Edwina; podemos conjeturar muito bem.

Os agentes e editores reconhecerão uma voz honesta e sem afetação e responderão a ela. Assim como seus futuros leitores.

5. Use o seu melhor material apenas quando tiver um propósito.

Os agentes e editores têm um sexto sentido quando se trata de romances de cozinha. Você sabe do que estou falando: romances que contêm uma versão ficcional de cada coisa legal, incomum ou incrível que já aconteceu com o autor.

Certa vez, li um manuscrito de romance por insistência de um amigo que conhecia o autor. Nele, um homem a pé para para conversar com um homem a cavalo que carrega uma cobra viva em volta da cintura como um cinto. O incidente foi pitoresco, mas não tinha relação com a história, e suspeitei que o único motivo era que o autor uma vez se encontrou com um homem a cavalo que usava uma cobra em volta da cintura como um cinto. Uma investigação casual provou que eu estava certo.

Uma cena isolada, legal, mas irrelevante, sugere a imaturidade do autor como artista e será notada por agentes e editores.

Aqui está a chave: coloque seu melhor material, mas deixe a pia da cozinha na cozinha.

Quando ficar tentado a acrescentar algo incrível que a história realmente não exige, vá em frente e escreva, mas durante as revisões, tire e salve.

Alternativamente, adapte sua história ao que é legal. O autor com o cara do cinto de cobra pode ter trazido esse personagem mais para a história, seja fazendo dele um oráculo que dá ou retém uma informação crucial, ou fazendo dele um personagem real, com um nome e um crime ou uma dor de cabeça. A cobra poderia então ter servido a múltiplos propósitos: mostrar a determinação do personagem em ser diferente em face das convenções sociais, por exemplo. Ou talvez ele simplesmente não entenda por que não consegue arrumar uma namorada.

6. Faça-os rir.

Você sorriu ou riu daquela última linha sobre o cara cinto de cobra sem namorada? O que os agentes e editores amam acima de tudo é sagacidade. Observe que sagacidade não é exatamente humor: podemos rir ao ler uma cena em que uma pessoa vaidosa leva uma torta na cara, mas isso é humor e não é preciso inteligência para perceber. A inteligência é mais uma coisa do cérebro.

Aqui está a chave: rimos quando nos é dada uma perspectiva que nunca teríamos sonhado. Rimos quando vemos o absurdo que os outros não conseguem. Rimos quando estamos surpresos e quando somos pegos de surpresa por um eufemismo. Tudo isso pode servir como táticas sutis para adicionar inteligência à sua ficção.

Se você está se sentindo preso, uma maneira fácil e eficaz de capitalizar a inteligência é vasculhar seus personagens (em vez de sua trama) em busca de possibilidades. Por exemplo, você pode decidir dar a um personagem um ponto cego. Imagine que aquele cara cinto de cobra apareça para um primeiro encontro e a mulher lentamente pega sua bolsa e sai da cafeteria sem dizer uma palavra. A sagacidade subjacente é que, até aquele momento, nunca havia pensado em deixar a cobra em casa.

Observe também que o comportamento de seu par neste exemplo é discreto – outra maneira inteligente de incorporar sagacidade sem exagerar. Para levar essa cena mais longe, em vez de fazer o cara cinto de cobra ficar bravo e sair furioso, ou ligar para seu amigo e dizer: “Puxa, eu simplesmente não entendo por que aquele encontro não deu certo”, você pode tê-lo apenas sente-se lá com uma expressão vazia – e então, quando o garçom chegar, peça um café, com paciência e aceitação, sozinho.

Procure oportunidades para incorporar pequenas incongruências críveis. Um personagem que é perspicaz em algumas coisas, mas não em outras pode ser engraçado. Considere o cientista nuclear que não consegue esquentar uma xícara de sopa, o MBA de sucesso que contrai dívidas no cartão de crédito, o diplomata que não consegue manter a paz em sua própria casa.

7. Faça-os chorar.

Muitos livros fazem os leitores rir e muitos fazem os leitores chorar, mas quando os leitores riem e choram enquanto leem o mesmo livro, eles se lembram dele.

O que faz as pessoas chorarem? Não estou falando sobre amados cães de estimação que morrem. O que quero dizer é: qual é o mecanismo pelo qual os leitores são dominados pela emoção, seja sobre Old Yeller ou um bolo de concurso de feira estadual que cai antes de ser julgado?

Os agentes e editores procuram suspense emocional, com uma recompensa devastadora.

Aqui está a chave: seu pathos não deve ser barato.

Nesse caso, barato geralmente é o gêmeo de baixa qualidade do rápido. Livre-se do rápido e, normalmente, evitará o barato, chegando à qualidade no processo.

Não tenha pressa e deixe a emoção crescer a partir de uma única semente. Posso acrescentar que o cataclismo no final está bom, mas você não precisa dele.

Digamos que você queira quebrar o coração de um personagem. Digamos que o personagem seja um grande e forte segurança de bar. Como torná-lo vulnerável?

Bem, crianças e românticos são os mais vulneráveis ​​entre nós, não são?

Talvez nosso segurança nunca tenha desistido de seu sonho de infância de ser piloto de caça. Talvez, aos 30 anos, ele decida ir atrás desse sonho. Nós o seguimos enquanto ele frequenta a escola noturna, recebe seu GED e se inscreve na Força Aérea.

Ele não conta a nenhum amigo em casa, a ninguém que ama qual é seu objetivo final. Assim, ele raciocina, se falhar, não perderá a presteza com eles.

Você sabe o que fazer a partir daqui: deixe seu sonho se aproximar; deixe-o superar contratempos. Deixe isso se desdobrar. Então, deixe que algum figurão não goste dele. Quando ele descobre que está sendo transferido para a linha de voo (o wallop) sem um bom motivo (double wallop), ele percebe que embora não tenha ninguém para zombar dele, ele também não tem ninguém para consolá-lo.

Essa faceta sutil da emoção alimentou muitos bestsellers.

Agentes e editores estão preparados para buscar falhas e fraquezas em um autor, mas seus corações derretem diante da força, competência e bravura do autor.

Siga essas sugestões, e leitores de todos os tipos responderão à borda mais profunda do realismo que eles reconhecem, mas nem sempre pode nomear.

Ao decidir quando ir ao psicólogo, você deve levar em consideração vários fatores. De certo modo, qualquer pessoa pode se beneficiar de serviços psicológicos que aumentam e mantêm o bem-estar geral e promovem a liberdade de tomar decisões e a força para existir. Há casos, porém, em que é necessário ou altamente recomendável procurar ajuda psicológica.

Em linhas gerais, é aconselhável ir à terapia psicológica quando há um problema que ultrapassa as forças que você tem em um determinado momento para resolvê-lo, o que o impede de viver e experimentar o bem-estar e, portanto, lhe causa desconforto e sofrimento. Existe um problema quando há uma discrepância entre o que você faz e o que deseja fazer, ou entre os resultados que obtém (comportamental e emocionalmente) e os resultados que deseja obter. É por essa razão que as pessoas podem precisar de ajuda psicológica.

Às vezes não é tão fácil detectar que existe essa discrepância, a única coisa que sentimos é desconforto, insatisfação ou sofrimento. E mesmo quando o problema é identificado, às vezes não é tão simples resolvê-lo, no sentido de que pode não depender de uma decisão da consciência. Por exemplo, para Jack Nickolson, no filme Better Impossible (As Good As It Gets), não é tão simples quanto propor que a partir da próxima segunda-feira ele deixe de lado suas obsessões e pare de lavar as mãos 10 vezes antes indo para a cama. Existem também resistências inconscientes que bloqueiam o que propomos a nós mesmos. É por isso que é difícil conseguir mudanças neste nível, mesmo que tenhamos a intenção de fazê-lo.

Os motivos para ir a um psicólogo podem ser:

  • uma dificuldade pessoal, como ansiedade ou desconforto,
  • uma situação dolorosa, como doença, luto, trauma ou separação,
  • dificuldades relacionais, como problemas de relacionamento , problemas na família ou no trabalho,
  • ou um desejo de mudança ou trabalho em si.

8 sinais que indicam quando você deve ir ao psicólogo

1) Você já sofreu traumas no passado e não consegue parar de pensar nisso

O luto pela morte de um ente querido, a perda do emprego podem ser motivos suficientes para buscar apoio psicológico. Temos a tendência de pensar que esse mal-estar de luto vai desaparecer por conta própria um dia, mas nem sempre é esse o caso. O luto por uma perda pode causar danos futuros, se não for bem assimilado, e pode levar ao isolamento de amigos e entes queridos. Se perceber que não está se envolvendo nas atividades diárias de sua vida ou se outras pessoas perceberem que você está se distanciando, é recomendável conversar com alguém que o ajude a assimilar adequadamente o que continua a afetá-lo. Por outro lado, outras pessoas reagem à perda com atitudes bastante maníacas e envolvem-se excessivamente com os amigos em eventos ou festas, alterando assim a sua capacidade de dormir.

2) Você sofre de dores de cabeça recorrentes, dores de estômago ou defesas baixas que não têm explicação médica

Problemas emocionais tendem a se manifestar em nossos corpos. Estresse, ou angústia emocional, por exemplo, pode se manifestar de várias maneiras em nosso relacionamento com a comida, em dores de cabeça e estomacais crônicas, e resfriados frequentes ou diminuição do apetite sexual.

3) Você se sente desconectado das atividades que antes gostava

Se você não gosta mais de ver seus amigos ou entes queridos, ou de ir aos seus lugares favoritos, pode ser um sinal de que algo está errado. Se você sentir uma decepção geral e tiver a sensação de que não faz sentido fazer as coisas agora, ou se sentir infeliz, consultar psicologo pode ajudá-lo a se reconectar com suas emoções e voltar aos trilhos.

4) Seus relacionamentos estão danificados

Se você se sente insatisfeito em seu relacionamento com seus entes queridos, seja seu parceiro, seus filhos, irmãos ou pais, ou você não se sente mais confortável em seu grupo de amigos e tem dificuldade em comunicar como realmente se sente, provavelmente precisa ajuda psicológica. Seja individualmente, seja como casal ou família. Muitas vezes, só você está ciente desse descontentamento, e outros podem percebê-lo como uma atitude diferente em relação a eles. Por isso é importante que você preste atenção a esses sinais, que passarão despercebidos a outras pessoas.

5) Seus amigos disseram que estão preocupados com você

Às vezes, simplesmente ignoramos os sinais mais óbvios em nossas vidas. O comentário de um bom amigo ou de nossa esposa, e a recomendação de buscar ajuda. Pode ter sido um amigo que veio e disse à parte “Ei, você está se sentindo bem? Eu percebi que você tem tido problemas ultimamente, talvez você devesse falar com alguém.” Ou seu parceiro que disse: “Olha, você precisa de ajuda. Você não tem estado de bom humor ultimamente. Nada do que faço ajuda você, na verdade, o relacionamento está piorando.” Muitas vezes as pessoas que nos conhecem e nos observam podem detectar sinais difíceis de detectar por nós mesmos, por isso é importante estar atento às perspectivas que os outros têm sobre você.

6) Você usa uma substância viciante para lidar com seus problemas

Se você já bebeu ou usou drogas com mais frequência ou em maior quantidade, até pensou em usá-las, ou teve alterações perceptíveis no apetite, tanto a vontade de comer em excesso quanto a falta de apetite, podem ser sinais de que você deseja fazer desaparecer emoções ou impulsos que é preciso comparecer.

7) Você sente desconforto no seu dia a dia

Se você sente que um problema está causando problemas significativos no funcionamento do seu dia a dia, seja no trabalho, em casa, na escola ou em outro lugar, é um sinal de que você se beneficiaria em procurar o psicólogo. Talvez sua concentração esteja dispersa, seu entusiasmo e impulso para realizar coisas tenham desaparecido. Talvez você evite interagir com seus colegas de classe ou de trabalho. Ou talvez você apenas se sinta sobrecarregado em geral. Se o desconforto persistir por semanas, é um sinal claro de que é hora de procurar ajuda.

8) Nada do que você fez parece ter ajudado

Às vezes, nossas habilidades para lidar com as dificuldades não são suficientes. Eles simplesmente param de funcionar ou se tornam menos eficazes do que no passado. Se você tentou várias coisas para progredir, como conversar com um amigo, fazer mais exercícios, fazer técnicas de autoajuda, e não fez muita diferença, este é um sinal de que é hora de falar com um terapeuta.

8 razões positivas para ir ao psicólogo

Além disso, a terapia psicológica individual é igualmente útil e benéfica nos casos em que o objetivo é aumentar o potencial e tornar a vida uma experiência melhor.

  • Aceita-se
  • Enriqueça seu relacionamento conjugal
  • Sejam melhores pais
  • Prosperar em seu trabalho
  • Aprofunde o significado da sua vida
  • Alcance disciplina para realizar exercícios
  • Deixe para trás e perdoe
  • Melhore a capacidade de expressar emoções