Hidrate seus calcanhares secos com remédios caseiros

Hidrate seus calcanhares secos com remédios caseiros

Embora não costumamos dar atenção a eles, os pés exigem uma série de cuidados para evitar que fiquem ressecados, por isso devemos hidratá-los e cuidar dos pés diariamente.

Muitas pessoas têm os calcanhares secos e, toda vez que precisam tirar os sapatos ou usar sapatos de verão, tentam hidratar essa parte da pele para recuperar sua aparência.

No entanto, muitas vezes não basta usar um creme hidratante para resolvê-lo, talvez os calcanhares ressecados precisam de outro tipo de tratamento.

Veja a seguir  9 remédios naturais e dicas que podem ajudar a reverter e, principalmente, prevenir esse ressecamento nos pés.

9 remédios caseiros para calcanhares secos

Para resolver os calcanhares ressecados devemos seguir uma rotina diária de uma série de cuidados com o corpo.

Devemos aprender a cuidar dos pés com os devidos tratamentos de esfoliação, hidratação e nutrição. Veja também outros hábitos como dieta, postura ou calçados são importantes.

1. Água quente junto a bicarbonato de sódio

Bicarbonato e gargarejo de água, uma solução perfeita para a garganta.

Duas vezes por semana, podemos realizar este remédio para calcanhares secos. Só temos que preparar um belo banho para nossos pés com água quente e bicarbonato de sódio.

Deixe os pés de molho por 20 a 30 minutos. A pele vai amolecer e, mais tarde, poderemos esfoliar e hidratar com mais facilidade.

2. Use sal para esfoliar junto a marinho e azeite

Depois de ter feito o banho com bicarbonato de sódio, ou em qualquer outro momento, podemos esfoliar os pés combinando, em partes iguais, sal marinho grosso com azeite.

Essa mistura é simples e muito eficaz, principalmente graças às propriedades do óleo.

Massageie bem os pés, insistindo nos calcanhares, por 5 minutos em cada pé.

O sal marinho é um  peeling  muito poderoso que remove as células mortas da pele. O óleo, por outro lado, irá nutri-lo em profundidade.

3. Máscara de pés de manteiga de karité e rosa mosqueta

Uma vez por semana podemos recorrer à aplicação de uma máscara nos pés durante 30 minutos.

Como os calcanhares secos geralmente são de pele dura, o recomendável é o uso de ingredientes muito nutritivos, como manteiga de karité e óleo de rosa mosqueta.

A manteiga de karité fornece nutrição e elasticidade à pele, enquanto a rosa mosqueta facilita a regeneração celular.

4. Máscara de argila verde e iogurte

Se nossos calcanhares não estiverem muito rachados, podemos optar por uma máscara de argila verde e iogurte.

Embora a argila tenda a ressecar a pele, ao misturá-la com iogurte, pode aumentar seu poder hidratante. Esta máscara, graças à argila, também atua como esfoliante.

5. Óleo de amêndoa e mel

Este remédio pode ser eficaz para melhorar a flexibilidade da pele dos calcanhares e sua proteção contra agentes externos.

O mel tem propriedades curativas que também são muito benéficas.

A combinação de óleo de amêndoa com mel é ideal para suavizar a pele dos calcanhares. Você só precisa aplicá-lo uma vez por semana durante 30 minutos.

6. Os sapatos certos

Existem alguns tipos de calçados que aumentam o ressecamento e o desgaste dos calcanhares. São aqueles sapatos com solas muito duras ou retas, ou feitas de materiais inadequados.

Devemos nos sentir confortáveis ​​com o calçado. Caso contrário, podemos usar palmilhas que se adaptam à forma do nosso pé e permitem que os mesmo respirem.

7. Ande corretamente

Apoiar muito peso corporal nos calcanhares também pode ser um fator neste problema.

Aprender a ficar em pé e andar nos ajudará a ter belos saltos e melhorar a postura.

Quando estamos em pé, devemos prestar atenção em colocar nosso peso na parte central do pé, nem nas pontas nem nos calcanhares.

Ao caminhar, também devemos fazê-lo da maneira certa, no começo vai nos custar um pouco, mas com paciência vamos fazê-lo cada vez mais naturalmente.

8. Comida

Devemos ingerir diariamente boas quantidades de vitaminas, minerais e ácidos gordos essenciais:

  • Frutas e vegetais crus: Em sucos, gaspachos, saladas, etc.
  • Frutos secos
  • Sementes naturais e germinadas
  • Grãos integrais
  • Leguminosas
  • Algas

9. Beba água

Este último remédio é o mais importante. Beber água ao longo do dia, em jejum e fora das refeições, é o melhor hábito para combater muitos distúrbios de saúde de dentro do corpo.

Para evitar calcanhares secos, devemos fornecer água suficiente ao corpo.

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