Você sabia que existem alguns suplementos naturais para dependência química? Essa é uma questão que a grande maioria das pessoas desconhece, mas que é preciso ficar atento.
Afinal de contas, ainda que existam suplementos naturais para dependência química, deve-se ter em mente que nem sempre eles substituem o tratamento convencional.
Além disso, antes de fazer uso de suplementos naturais para dependência química, deve-se ter em mente que há uma forma correta de fazer uso, nas doses recomendadas e coisas do gênero.
No artigo de hoje, iremos explicar tudo o que você precisa saber a respeito desse tema. Então, sem mais delongas, vamos ao que importa!
O que são suplementos naturais?
Em suma, um suplemento natural nada mais é que um tipo de produto onde se deve utilizar apenas ingredientes naturais, como vitaminas, minerais, ervas etc.
Na grande maioria das vezes, esses produtos servem para melhorar algum problema de saúde, tratar doenças, ou prevenir alguma complicação.
Devido a sua grande popularidade, hoje em dia é possível encontrar facilmente esses suplementos em lojas de produtos naturais, farmácias ou alguma loja online.
Agora, falando mais especificamente sobre suplementos naturais para dependência química, na grande maioria das vezes eles possuem ingredientes capazes de ajudar a ansiedade, aliviar dor e melhorar o sono.
Quais são os benefícios dos suplementos naturais para dependência química
Os benefícios podem variar de acordo com o tipo de suplemento que o indivíduo irá começar a fazer uso. No entanto, no geral, os benefícios costumam ser:
- Reduzir sintomas da abstinência;
- Melhora qualidade do sono;
- Reduz a ansiedade;
- Diminui o estresse;
- Diminui o desejo por álcool e droga.
Agora, a depender do suplemento, ele pode contribuir para reduzir também a inflamação geral do corpo e promover a saúde do cérebro.
Os suplementos naturais são eficazes para tratar a dependência química?
Embora muitas pessoas relatem benefícios ao tomar suplementos naturais para dependência química, a pesquisa científica ainda é limitada.
Alguns estudos mostram que certos suplementos podem ser eficazes no tratamento da dependência química, enquanto outros não mostram benefícios significativos.
No geral, podemos dizer que existem alguns suplementos que podem sim ajudar a aliviar alguns sintomas típicos da abstinência.
Contudo, nenhum deles exclui a necessidade de procurar ajuda especializada ou recorrer a uma clínica de reabilitação, por exemplo.
Por isso, antes de começar a fazer uso desses suplementos, a melhor coisa a se fazer é sempre conversar com um profissional, de preferência o que já acompanha o seu caso.
Suplementos naturais para dependência química
Existem muitos suplementos naturais diferentes que as pessoas podem tomar para tratar a dependência química. Mas, dentre alguns dos exemplos, podemos mencionar os seguintes:
1. Raiz de valeriana
A raiz de valeriana costuma ser bastante útil devido ao fato de ser um sedativo natural. Ou seja, acaba ajudando a melhorar a qualidade do sono e diminui a ansiedade.
Durante o período em que se está tentando abster-se das drogas, acaba sendo comum com que o paciente tenha problemas de insônia.
Mas, ao fazer uso da raiz de valeriana, esse é um problema que deixa de acontecer.
2. Kava
Para quem não conhece, a kava nada mais é que uma erva natural, a qual é bastante útil para poder reduzir sintomas de estresse a ansiedade, duas coisas bastante comum durante o processo de desintoxicação.
De acordo com algumas pesquisas, a kava também pode ajudar a diminuir os desejos por drogas ou álcool, mas mais estudos são necessários para confirmar esse benefício.
3. L-Glutamina
A L-Glutamina é um aminoácido que pode ajudar a reduzir os desejos por álcool e drogas, bem como aliviar os demais sintomas de abstinência.
Trata-se de um composto bastante útil para atletas para ajudar a reduzir a dor muscular após o exercício, mas também pode ser benéfica para pessoas em recuperação.
4. Vitamina B1
Também conhecida como tiamina, trata-se de algo fundamental para a saúde do cérebro e do sistema nervoso.
No entanto, ela pode ser benéfica para pessoas em recuperação da dependência química, pois pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, bem como melhorar a função cerebral.
5. Ginkgo biloba
O ginkgo biloba é uma erva que é mais comum para poder melhorar a melhora e algumas questões da nossa função cerebral.
De acordo com algumas pesquisas, o Gingko também é uma boa escolha para reduzir sintomas de estresse e ansiedade, algo muito útil para quem está se recuperando da dependência química.