A psoríase é uma doença não contagiosa, de origem imunológico, que está associada a um desajuste no sistema de defesa do organismo: o próprio sistema imunitário do corpo ataca por engano ao tecido corporal saudável, inflamando destruindo-o.

Como afeta a pele?

Trata-se de uma alteração da pele que se observa irritação, vermelhidão e descamação da mesma. A maioria das pessoas que sofrem apresentam lesões volumosas, com uma aparência como que umas escamas juntas de grande espessura, de cor prata-branco, com a pele vermelha e escamosa.

Em condições normais, as células da pele atingem desde as camadas inferiores e sobem até a superfície, aproximadamente uma vez por mês. Quando uma pessoa tem psoríase, esse processo de crescimento é muito mais rápido que o normal. Isso faz com que as células cutâneas mortas que se acumulam na superfície da pele.

Causa da doença

A causa da psoríase ainda é desconhecida e embora exista uma predisposição familiar, não é necessariamente transmitida aos descendentes. Os locais mais atingidos são o couro cabeludo, cotovelos, joelhos, palmas das mãos, plantas dos pés, unhas e tronco, com lesões em ambos os lados do corpo.

A doença atinge homens e mulheres em qualquer idade e está sujeita a melhoras dos sintomas e recaídas, relacionadas a diversos fatores, inclusive emocionais, como foi o caso de Vandirene. “As primeiras plaquinhas apareceram no meu joelho quando passei por momentos difíceis após a morte de alguns familiares. No começo o médico acreditava ser uma micose, passei 2 anos tratando e não melhorava, foi quando descobri que tinha psoríase”, lembra.

O que é alopecia psoriática?

Trata-se de um tipo de calvície, que afeta o couro cabeludo, onde formam-se escamas de coloração esbranquiçada na base do cabelo, com uma certa infiltração e inflamação que pode afetar o folículo piloso.

Desta forma, você pode danificá-lo e motivar a queda desse cabelo.
Por ser uma doença generalizada com patologia múltipla, a queda capilar pode ser importante, já que o ciclo capilar normal vê-se alterado e reduzido no tempo. Este tipo de alopecia podem ser acompanhadas de coceira, queimação e até mesmo dor em alguns casos.

Como devo tratá-la?

É importante ter em conta que um diagnóstico precoce e rápido de psoríase, assim como um tratamento adequado rápido com o uso de hairloss blocker pode evitar uma queda maciça dos cabelos.

A perda de cabelo causada por alopecia psoriática é reversível. No entanto, se não tratada adequadamente pode resultar em calvície definitiva.
Recomendamos que, em caso de dúvida, recorrer a um especialista sempre que existam sintomas que façam pensar que a pessoa sofre de alopecia psoriática.

Fonte do artigo: https://www.cbas2016.com.br/

As dietas milagrosas que prometem fazer perder peso em pouco tempo não só costumam ter um efeito rebote e uma posterior recuperação do peso perdido (e até mais). Também são prejudiciais à nossa saúde, já que costumam faltar os nutrientes essenciais.

Neste artigo damos-lhe as chaves para perder peso com dicas simples e naturais, para que, com muito pouco esforço você possa emagrecer de forma saudável e equilibrada.

Não se encha demais

Este conselho, que parece tão óbvio e simples, é uma das chaves principais para conseguir o nosso peso equilibrado.
Nosso corpo sabe o que precisa e, na maioria dos casos, queremos continuar a comer por gula, costume ansiedade quando, na realidade, já nos sentimos saciados. Devemos deixar de comer no momento em que ainda podemos comer mais, mas já nos sentimos bem.
Se esperamos alguns minutos, tomamos um café, um chá nos daremos conta de que essa falsa fome desaparece, e de que nós nos sentimos satisfeitos e com mais energia.

Mastiga muito

Mastigar mais e melhor a comida do emagrecimento. Simples assim. Não somente facilita a digestão e melhora a assimilação dos nutrientes, mas é o remédio natural mais saciante que temos.

Mastigar ajuda-nos a comer menos, já que a fome desaparece ao cabo de uns 15 a 20 minutos de ter começado a comer. Experimente e você vai notar a diferença!

Crie o hábito de usar pimenta caiena

Se você é um amante do picante como se detestas, você deve saber que a caiena é uma espécie medicinal que, entre muitas outras propriedades benéficas, ajuda a aumentar o metabolismo e perder peso sem nenhum esforço.

Você pode começar usando em quantidades muito pequenas para qualquer prato que contudo, para ir aumentando a quantidade de forma progressiva. Você vai ver como, pouco a pouco, o seu corpo vai pedindo mais quantidade.

Deste modo, potenciarás o sabor dos pratos, vai sentir-se mais vital e perder peso com maior facilidade.

Beneficie-se do gengibre

O gengibre é outra especiaria picante, embora menos que a caiena, que te ajuda a queimar mais gordura e, além disso, melhora a sua função digestiva. Você pode consumir gengibre em forma de Power red que utiliza de outros aromantes para não deixar um gosto tão ruim.

É ideal para incluir em todo o tipo de sobremesas e também pode adicionar em pequenas quantidades em pratos de carne e frutos do mar. Além disso, o gengibre é diurético e facilita a eliminação de líquidos, o que você vai perder peso se você se sentir inchada, muitas vezes.
Você pode utilizar a beber uma limonada à base de água com limão , gengibre e estévia, fria, quente, ao longo do dia.

Faça exercício com intervalos

Numerosos estudos têm demonstrado que, para perder peso, é muito mais efetivo exercício intenso em curtos períodos, antes de ser um esforço menor por mais tempo.

A nossa recomendação é que não passe muitas horas parado, mas que tente mover fazer algum exercício, a cada hora, três vezes por semana, você pratica algum esporte de alta intensidade durante, aproximadamente, meia hora.
Deste modo, você continuará gastando energia uma vez que tiver terminado.

Atreva-se com a água fria

Cada vez que nadas você chuveiros com água fria força o corpo a gastar mais energia para recuperar o calor e equilibrar a temperatura.
Por este motivo recomendamos que, pouco a pouco, vá testando banho com água fria, evitando sempre a zona da cabeça. Você pode começar com a água morna, quente e finalize com água fria, alargando cada vez mais esta última.
Depois, se secarás friccionando bem o corpo para recuperar a temperatura o mais rápido possível. Em poucos instantes você vai notar a pele e a musculatura muito mais firmes e, a longo prazo, vai lhe custar cada vez menos e paga benefícios múltiplos.

Resultado de imagem para perder peso

Comer mais proteína

A proteína exige um gasto importante do corpo para ser digerida, o que significa que nos ajuda a emagrecer sem esforço. No entanto, não recomendamos em nenhum caso, as dietas hiperproteicas que sugerem abusar da carne e o peixe e elimina quase por completo alguns alimentos essenciais.

Busca proteína animal biológica e combine, de forma equilibrada, com proteína vegetal: leguminosas, frutos secos, algas, cogumelos, levedura de cerveja , sementes e germinados, etc. Pode ser encontrada no Revital.

Não se esqueça de que você também terá que consumir frutas e, acima de tudo, verduras, cereais integrais e gorduras saudáveis para perder peso de forma equilibrada.

És amante de macarrão mas limitar o consumo de baixo valor nutricional que tem?

Junte-se aqueles que apostam em uma pasta de legumes para cuidar de sua dieta sem sacrificar um de seus pratos favoritos.

O que muda com a massa de legumes para a minha cozinha?

Este tipo de massa é feita com farinha de legumes, ou seja, grão-de-bico, lentilhas, feijões, ervilhas são moídos até obter uma farinha a partir da qual se elabora esta pasta.

Você poderá encontrá-las em supermercados e lojas de nutrição e dietética. Este composto traz uma grande quantidade de nutrientes existentes nas leguminosas, tais como a fibra vegetal, que é uma saciedade e contribui para melhorar o funcionamento do aparelho digestivo. Também proporciona proteínas vegetais, importantes em uma dieta de emagrecimento e dietas veganas e vegetarianas.

A proteína ajuda a saciar por mais tempo, evitando assim o consumo indiscriminado de snacks. E, por último, os legumes, ao contrário do que as farinhas refinadas e seus derivados, têm um índice glicêmico baixo, ou seja, libera energia de forma lenta, evitando-se um pico de açúcar no sangue, pelo que demoraremos mais tempo para sentir fome.

Além disso, este tipo de macarrão é ideal para alérgicos e intolerantes ao glúten. Agora receberão todos os benefícios das leguminosas, enquanto saboreiam um prato de massa. Sim, você não deve esquecer que os legumes e a massa não são comparáveis, do ponto de vista nutricional. Ou seja, por um lado, é necessário comer legumes e, por outro lado, também há que comer massa. Um alimento não é substituto do outro, já que as contribuições são diferentes.

Como posso preparar a massa de legumes?

Como você prepara sua polpa branca, a massa de legumes segue o mesmo processo de cozimento. Uma vez preparada, você pode adicionar os seus ingredientes favoritos. Se quiser potencializar seus valores nutricionais, optar por pular essa massa com legumes e produtos hortícolas tais como a abóbora, espinafres e os cogumelos. Você também pode optar por adicionar alguns tomates, tanto ao natural como salteados.

Se você decidir optar por um molho, recomendamos preparar um molho de tomate caseiro marinata. Cozinha você mesmo esta molho com tomates inteiros, esmagados, cebola, alho e especiarias para obter o melhor da horta em seu molho e elaborado da forma mais natural, em sua própria cozinha. Assim, evitarás os açúcares presentes em molhos de tomate frito e você controla a quantidade de gordura que você colocar em seu molho.

Se você quiser adicionar carne, escolha sempre as magras para complementar a sua pasta de legumes e um molho leve. Com este prato, você terá um grande aporte proteico que irá mantê-lo saciado por mais tempo.

Por que é melhor optar sempre pela opção integral?

Na dúvida, é sempre melhor escolher preparados de farinhas integrais de legumes e arroz integrais, farinhas refinadas têm um valor nutricional muito baixo, ricos em açúcares e pobres em nutrientes, por isso que contribuem com calorias vazias. Em vez disso, optar por uma alimentação integral nos ajudará a ter uma dieta rica em nutrientes essenciais, como proteínas, fibras ou o Power Red composição que possui várias vitaminas e minerais necessários para o bom desenvolvimento de nosso corpo.

A fibra ajuda-nos a melhorar nosso trânsito intestinal e a prevenir a prisão de ventre, especialmente comum em grávidas e em pessoas com dietas pobres em fibras e que bebem pouca água. Além disso, seu potente efeito saciante nos ajuda a controlar melhor a nossa alimentação e fornece energia por mais tempo.

Huanarpo_Macho

O Viagra não faz com que os homens se excitem sexualmente, só é eficaz se for ativado nesse aspecto. Para entender como funciona, você precisa entender os mecanismos de como ocorre uma ereção. Quando os homens são estimulados sexualmente, o sistema nervoso do tecido erétil do pênis libera óxido nítrico (NO).

O óxido nítrico estimula uma enzima que produz algo conhecido como guanosina monofosfato cíclico (cGMP), um mensageiro . Isso relaxa as células musculares lisas. 

Huanarpo_Macho

Uma das coisas que causa isso é que as artérias do pênis se dilatam e o sangue pode fluir para ele mais facilmente. Outra causa é que o tecido erétil é preenchido com sangue, dando origem a essas duas causas ao processo que dá origem à ereção. O Viagra trabalha para manter esse nível de cGMP nas células musculares lisas.

Se a pessoa não estiver excitada, o cérebro não estimulará a liberação de óxido nítrico, portanto o cGMP não ocorrerá.

O viagra é eficaz?

Estudos clínicos demonstraram que, quando o Viagra e outros medicamentos da mesma classe são comparados com um placebo (substância natural, sem componentes farmacológicos), resulta em uma melhora significativa na função erétil. 

Embora tenha sido estabelecido como um medicamento seguro e eficaz, o Viagra não é adequado para todas as pessoas e pode não funcionar em todos os casos.

Como isso afeta a pressão arterial?

Viagra pode diminuir levemente a pressão sanguínea. Não é um problema para a maioria dos homens, mas seu efeito pode ser exagerado se tomado com nitrato.

A pressão arterial pode diminuir quando você toma viagra

Os nitratos são um dos tratamentos prescritos pelos médicos para tratar a angina. Se a pessoa toma Viagra ao ingerir nitratos, o efeito combinado pode diminuir o nível sanguíneo para que possa ser fatal. Portanto, você nunca deve tomar Viagra com nitratos.

Da mesma forma, se você tiver um problema cardíaco antes de tomar este medicamento, precisará conversar com seu médico de confiança . Pode não ser o medicamento mais adequado para essas pessoas.

Possíveis efeitos colaterais

Muito poucos medicamentos funcionam perfeitamente, então o Viagra não é exceção.

O primeiro problema vem do fato de o Viagra parecer ter um efeito de derramamento. Ele bloqueia o PDE-5, mas também afeta o PDE-6 . O PDE-6 é usado por células chamadas cones, que estão na retina do olho, portanto o Viagra pode afetar a visão de cores.

Muitas pessoas que ingerem Viagra notam uma mudança na maneira como percebem as cores azul esverdeado ou vêem o mundo com um tom azulado por várias horas. Por esse motivo, os pilotos não podem tomar este medicamento durante as seis horas de voo.

A segunda preocupação vem das pessoas que tomam medicamentos como nitroglicerina, para angina . A nitroglicerina é responsável pelo aumento do óxido nítrico e ajuda a abrir as artérias, dando ao coração a quantidade de oxigênio necessária. 

Se a pessoa estiver tomando este medicamento juntamente com o Viagra, o aumento do óxido nítrico associado ao bloco PDE-5 pode levar a problemas sérios.

Outros efeitos colaterais da ingestão de Viagra podem ser dores de cabeça (alguns homens geram excesso de pressão no nível do cérebro) e até ataques cardíacos. 

A possibilidade de um ataque cardíaco ocorrer é o motivo pelo qual este medicamento está sujeito a receita médica e não está disponível gratuitamente como aspirina. Um médico precisa visualizar o histórico médico do paciente para garantir que o Viagra não cause um ataque cardíaco.

Qual é o efeito colateral mais conhecido do Viagra? Isso resulta em uma ereção dolorosa que pode durar muito tempo, até várias horas.

Finalmente, há outra preocupação de que alguns homens – especialmente os mais jovens, que tomam Viagra de forma recreativa e realmente não precisam dele por razões físicas – se desenvolvem, e é a dependência dessa droga, tornando-se incapaz de manter uma ereção sem a ingestão dele .

Outras drogas

O Viagra é um medicamento de muito sucesso, então outras empresas farmacêuticas também querem fazer parte disso . Eles estão desenvolvendo outros produtos químicos para bloquear a enzima PDE-5 e criar dois novos medicamentos: Cialis (tadalafil) e Levitra (vardenafil). 

Existe outro medicamento, chamado Staxyn, com o mesmo ingrediente ativo que o Levitra. É um comprimido de desintegração oral que não é intercambiável com Levitra, mas é quimicamente muito semelhante.

Medicamentos conhecidos com efeitos semelhantes ao viagra

Como o Cialis e o Levitra bloqueiam a enzima PDE-5, eles funcionam exatamente da mesma maneira que o Viagra. Eles ajudam homens que têm dificuldade em manter uma ereção devido a problemas com o fluxo sanguíneo e só funcionam quando o homem está sexualmente excitado.

Conheça também o famoso “Viagra Peruano Huanarpo Macho

Ao bloquear o PDE-5 com diferentes produtos químicos, existem algumas diferenças entre esses três medicamentos . Por exemplo:

  • O Cialis causa dores musculares e dores nas costas em alguns pacientes, um efeito colateral não associado ao Levitra ou ao Viagra.
  • O Viagra dura aproximadamente quatro horas na corrente sanguínea, enquanto o Levitra dura cinco . Por outro lado, o Cialis permanece por muito mais tempo (uma média de 17,5 horas), portanto pode ser eficaz por mais de um dia.
  • O cílios funciona mais rápido do que o Levitra ou Viagra – em cerca de 15 minutos.
  • Os alimentos gordurosos parece a afectar o desempenho do Viagra e Levitra, mas não afeta Cialis.

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A vitamina C é um dos nutrientes mais importante para manter a saúde. Naturalmente, todas as vitaminas e minerais (assim como proteínas , carboidratos e gorduras ) são essenciais para a vida. Mas entre todos eles, a vitamina C é um dos grandes protagonistas , pois participa de inúmeros processos fisiológicos determinantes para manter a vida.

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A vitamina C foi descoberta em 1973, quando o escorbuto (doença da deficiência de vitamina C ) causou estragos entre os marinheiros da época que faziam longas viagens de barco privadas desse elemento essencial.

Neste relatório, analisamos quais são as principais funções da vitamina C , que oferecem uma perspectiva bastante precisa da importância de fornecer diariamente níveis adequados desse nutriente.

Vitamina C e construção de tecidos

A vitamina C é essencial para o nosso corpo fabricar colágeno , uma proteína presente em quase todos os tecidos ( ossos, pele, dentes, cartilagem, músculos, tendões , etc.). Ou seja, indiretamente, a vitamina C participa da construção do nosso corpo e é um componente essencial para a cicatrização de feridas e para que nossos órgãos tenham um bom “esqueleto” celular, permitindo tecidos consistentes, firmes e cheios de saúde. . 

No que diz respeito à formação de colágeno e tecido, a vitamina C:

  • Contribui para a cicatrização de feridas
  • Ajuda na recuperação de fraturas
  • Previne osteoartrite e artrite
  • Mantém a estrutura do tecido
  • Prevenir rugas
  • Ajuda a manter a pele firme e macia.

Vitamina C e o sistema imunológico

A vitamina C mantém uma estreita relação com nossas células imunológicas . Nossos soldadinhos adoram vitamina C Por quê? Por um lado, a vitamina C aumenta a produção de anticorpos e, por outro, os protege contra a oxidação (os mantém saudáveis). Dessa forma, a vitamina C melhora a resposta imune do organismo contra infecções e ataques de patógenos. 

Nesse sentido, a vitamina C:

  • Protege as células contra organismos invasores
  • Entre em ação rapidamente quando houver uma infecção
  • Aumentar a produção de leucócitos (nossos pequenos soldados)
  • Regular a resposta inflamatória
  • É particularmente eficaz em resfriados e infecções respiratórias
  • Promove o processo de recuperação após a doença
  • Protege contra pneumonia

Vitamina C e radicais livres

A vitamina C é uma das vitaminas Mais antioxidantes . O que isso significa? Bem, protege nosso corpo (nossas células) contra a ação dos radicais livres . 

Os radicais livres são moléculas que não possuem elétrons em sua órbita (não entre em pânico, a explicação é simples). Para eliminar esse elétron, eles o roubam de outras moléculas, convertendo-os em novos radicais livres e causando uma reação em cadeia que “estraga” nosso funcionamento interno e nos faz envelhecer.

Bem, a vitamina C é sacrificada por nós doando esses elétrons e, assim, protegendo nossas células da destruição. Nesse sentido, a vitamina C:

  • Evita a oxidação prematura do nosso corpo
  • Nos mantém mais jovens
  • Reduz o impacto de agentes oxidantes do exterior
  • Evita a oxidação de gorduras
  • Evita a oxidação de outras vitaminas

Vitamina C e câncer

A vitamina C tem três qualidades que o tornam um fator muito importante quando falamos de câncer.

Primeiro , e como já vimos, a vitamina C fornece integridade estrutural aos tecidos e células , ou seja, fornece “bases sólidas” àquele edifício pessoal que é o nosso corpo. Segundo, protege contra invasores externos e evita a oxidação e o envelhecimento.  Finalmente e como conseqüência de tudo isso, fortalece nosso sistema imunológico.

Esses três fatores fazem a vitamina C desempenhar um papel essencial na prevenção do câncer e na mutação das células cancerígenas . Portanto, cada vez mais profissionais da ciência têm se interessado pelo potencial da vitamina C no tratamento do câncer e já existem numerosos estudos científicos que apóiam essas teorias.

Pauling (Prémio Nobel de Física) e Kousmine Dra. Tem dois dos pioneiros no tratamento de cancro e outras doenças com doses elevadas de vitamina C . 

Além disso, Linus Pauling afirmou que é uma pena que, como a vitamina C é um elemento natural e não possa ser patenteado (ou gerar grandes benefícios), as empresas farmacêuticas (e com elas o sistema de saúde) não estejam mais interessadas em fazer Conheça a população dos imensos benefícios que a vitamina C produz no corpo.Esses e outros profissionais e estudos sugerem que a vitamina C:

  • É um fator muito importante na prevenção do câncer (alguns estudos sugerem que a previne em 60% )
  • Ele fornece algumas ferramentas necessárias para o sistema imunológico lidar com o câncer
  • Evite os efeitos cancerígenos de algumas substâncias como nitrosaminas e outros elementos altamente presentes em nossa civilização industrializada.
    •  

Vitamina C e poluição

A vitamina C contribui ativamente para isso, todos os elementos oxidantes que nos cercam em todos os lugares têm menos efeito em nosso equilíbrio interno. 

Sendo uma vitamina solúvel em água, a vitamina C “prende” os agentes tóxicos e ajuda a eliminá-los através do fígado e dos rins , reduzindo seu impacto negativo na saúde. A vitamina C funciona reduzindo:

  • Os efeitos negativos do tabaco, álcool e outras drogas
  • Os efeitos negativos dos metais pesados
  • Os efeitos negativos da radiação solar
  • Os efeitos negativos das drogas
  • Os efeitos negativos de alimentos processados e cosméticos industriais

Vitamina C e colesterol

A vitamina C desempenha um papel importante no uso de gorduras . Por exemplo, converte o colesterol LDL em ácidos biliares, o que permite ao organismo eliminar excessos através das fezes. 

Por outro lado, a vitamina C aumenta os níveis de colesterol HDL, o que ajuda a equilibrar os dois tipos de colesterol, o que é realmente importante (não importa tanto o mito de ter altos níveis de “colesterol ruim” , pois ambos são equilibrado). No que diz respeito ao colesterol , a vitamina C:

  • Ajuda a manter diferentes tipos de colesterol, LDL e HDL equilibrados .
  • Previne doenças cardiovasculares

Outras funções da vitamina C

Nenhuma das reações que ocorrem dentro do nosso corpo ocorre isoladamente, mas tudo afeta o todo. Dessa maneira, direta ou indiretamente, a vitamina C afeta:

  • Ferro . A vitamina C é um factor importante na absorção de ferro   presente em alimentos vegetais . A vitamina C converte esse ferro inutilizável em ferro absorvível e disponível para o corpo.
    • Metabolismo . A vitamina C ajuda o funcionamento da temperatura da tiróide e do corpo.
    • Síntese . A vitamina C promove a síntese de ADN, bílis e alguns neurotransmissores, como a serotonina
    • Músculos . Evita a fadiga e aumenta o desempenho muscular, permitindo maior disponibilidade de combustível
    • Coração . Reduz a frequência cardíaca e ajuda a reparar feridas do miocárdio após um ataque cardíaco
    • Circulation . Reduz o risco de coagulação e sangramento
    • Desintoxicante . A vitamina C é um muito importante quando a redução da toxicidade de pesticidas de factor de fora. Protege as células da ação de metais pesados ​​e tem um efeito purificador no corpo.

Você já reparou que ultimamente muitas mamães vem aderindo a um colar de tonalidade laranja? Tanto para si mesmas quanto para seus bebês.

Esse colar se trata de uma resina fossilizada chamada âmbar báltico, um acessório muito utilizado há muitos milhares de anos, como uma espécie de remédio natural para crianças, bebês e até mesmo adultos.

Isso devido ao fato de que ao ter contato com a pele do usuário, o âmbar báltico libera diversos benefícios para a saúde e imunidade.

(Ah! e além disso ele funciona bem com animais também)

Mas, antes de qualquer coisa, o que é o âmbar báltico? De onde vem? Como vive? rs

O âmbar báltico é uma resina que habita este planeta há muitos anos, vinda do Mar Báltico, no continente Europeu. 

Uma pedrinha que possui componentes e propriedades que em contato com a pele e o calor humano, possibilita o fortalecimento do sistema imunológico, prometendo ser um remédio natural tanto para doenças palpáveis quanto as psicológicas que afetam o nosso corpo físico. Ele funciona até mesmo para o estresse.

A resina sempre foi utilizada desta forma para dor de garganta, febre, dores de dente, desde a época da idade média, onde tudo começou.

Por isso, muitas pessoas e principalmente mamães estão falando e utilizando bastante, até hoje.

Com o seu maior componente, o ácido succínico, a pedra de âmbar báltico promete ótimos resultados quando estamos naqueles dias de estresse por conta do trabalho, dores de cabeça e garganta, ou dentição e cólicas dos pequenos. 

Atualmente, o âmbar báltico pode ser encontrado na forma de tornozeleira, colar e pulseira como acessórios que costumam ser utilizados no dia-a-dia das pessoas. 

Desta forma, já sabemos que podemos mesclar uma vida saudável e estilo em um só lugar. 

Agora… algumas dicas!

Abaixo vamos deixar algumas dicas de como manter e preservar o seu acessório da melhor maneira: 

1 O primeiro cuidado (e mais importante), segundo médicos e especialistas é não dormir com o colar, com risco de asfixia 

2 Para que o seu efeito seja preservado, não entre em piscina ou tome banho com ele

3 Seja criterioso quando for comprar o seu acessório (dica: pesquise muito)

4 Para uma melhor durabilidade, lave a peça com sal e água corrente (deixando-a secar com o calor do sol)

E não se esqueça: compre o produto em lojas e revendedoras originais, o colar de ambar só funciona se realmente for verdadeiro, por isso separamos um link para você, onde você pode descobrir se a peça é falsificada ou não, acesse esse link

E aí, quer saber mais?

Então fique por aqui! E fique ligado em nossos conteúdos & de nossos parceiros oficiais!

Para esse e outros conteúdos relacionados ao colar de ambar para bebes, e para garantir o seu acessório 100% original, continue acompanhando o blog de nossos parceiros do site do ambar baltico brasil, acessando o link descrito acima. 

Você pretende melhorar seus hábitos para se tornar uma pessoa mais disposta, ter um físico melhor e uma saúde de dar inveja? Conheça as 5 dicas essenciais para iniciar uma vida saudável.

Vivemos um estilo de vida onde “eu estou muito ocupado” é uma frase cotidiana comum. Nós corremos de um lugar para outro, temos compromissos, eventos e trabalhos que exigem que façamos o melhor. Já sabemos que a falta de exercício físico, além de causar danos significativos ao nosso sistema cardiovascular, contribui para a obesidade, hipertensão, colesterol, diminuição da libido entre outros.

Hoje é um bom momento para aumentar a conscientização sobre o quão importante é ter um estilo de vida saudável. O exercício físico bem programado e de acordo com sua capacidade física o ajudará a melhorar seu desempenho nas atividades diárias e sua saúde. 

Se você nunca se inscreveu para uma academia, ou se não se exercitou por um longo tempo e não tem ideia de como começar, aqui temos 5 dicas para que possa ficar motivado nesta nova jornada de vida FIT.

1. Escolha uma rotina básica

Realize exercícios multiarticulares (agachamento, supino, levantamento terra, flexão de braços, corridas, caminhadas) e não se desespere ou tente se exercitar com todos os equipamentos que estão na academia. 

É muito comum ver iniciantes se inscreverem, se exercitarem de forma excessiva e depois desistir de treinar. O importante não é treinar mais, mas treinar melhor. Se você é um iniciante, idealmente sua rotina deve durar no máximo uma hora.

2. Definir metas realistas

Se você está com sobrepeso ou obesidade, tenha em mente quanto tempo demorou a acumular essa gordura e quanto tempo passou sem se exercitar. 

Com isso, você pode considerar que sua perda de peso e ganho muscular não acontecerão da noite para o dia. Em alguns casos, você verá os primeiros resultados em 6 semanas. Um objetivo realista irá mantê-lo motivado, pois será viável para alcançá-lo.

3. Treine com um parceiro

Esta sugestão vai para aqueles que acham chato se exercitar. Um parceiro que tenha objetivos semelhantes aos seus pode ajudá-lo a se comprometer. O parceiro da academia estará lá com você e poderá fazer observações. Mais do que qualquer outra coisa, você sentirá motivação e comprometimento.

4. Organize seus horários

Sejamos honestos, uma das principais razões pelas quais não vamos para academia é porque dizemos que o tempo não é suficiente para nós. Bem, se você já sabe o que é o seu calcanhar de Aquiles, então organize sua semana a partir do domingo. 

Se já conhece perfeitamente seus horários e estabelece seus compromissos para a semana, pode encontrar uma maneira de escapar e arranjar tempo para os exercícios. O sucesso em um programa de treinamento está na frequência com que você treina, ou seja, menos frequência, resultados menores. Quando você é um iniciante, 3 dias será o suficiente para começar e aumentar gradualmente os dias de treinamento.

5. Lembre-se porque você começou

É muito comum que nos primeiros 3 meses a maioria das pessoas que ingressam na academia acabe deixando-a. Isso ocorre porque, por um motivo ou outro, você dá prioridade a outras coisas e deixa de lado seu treinamento. Neste ponto, quando estiver prestes a desistir, lembre-se por que começou, analise todas e cada uma das razões pelas quais se inscreveu e decidiu aderir a essa rotina. 

Lembre-se de que você está cansado de estar acima do peso, flácido, com um baixo desempenho sexual nas relações com seu parceiro, ou sem força. A principal motivação a seguir e a mais valiosa sempre virá de você, do seu desejo de querer mudar seu corpo, sua saúde e disposição diária.

Espero que você leve em conta alguns ou todos esses pontos para que comece o desejo e não apenas alcance esse objetivo, mas também adquira hábitos saudáveis ​​permanentes.

Acho que vocês já estão cansados de saber que sou cervejeira. Eu  troco qualquer Veuve Clicquot por uma boa breja. Minha fiel escudeira Caroll Carlos, se deparou com umas cervejas um tanto quando estranhas e me ajudou a montar esse post.

Cerveja já bebeu a sua hoje?

Vocês vão conhecer agora as 19 cervejas mais bizarras do mundo. E coloca bizarro nisso e algumas podem cair muito bem com Bolos no Pote.

1.Cerveja de banana! Isso mesmo, cerveja de banana, nome dela é  Wells Banana Bread Beer.

2. Rogue Voodoo Doughnut Bacon Maple Ale: Está se perguntando o que esse nome gigante quer dizer? Não é nada menos do que uma cerveja feita a base de bacon… G-zuis, o que leva uma pessoa a inventar uma cerveja com gosto de bacon? É para economizar no petisco?! Como bacon corre o risco de entrar em extinção to achando que essa cerveja não vai para frente.

3. A Cave Creek Chili Beer já existe a mais de 20 anos. E sabe por que ela faz sucesso? A garrafa vem com uma pimenta inteira dentro! Pra ser sincera,  não achei essa tão bizarra assim. ;-P

4. O’Fallon Cherry Chocolate Beer: a cerveja promete provar que chocolate e cereja não ficam bons apenas nos bolos de aniversário! Essa é bebida de menina hahahah vou dar para minhas amigas que acham cerveja muito amarga.

5. A Short’s Brew S’more Stout é outra do time das sobremesas: ela é feito à base de chocolate ao leite e marshmallow! :-0

6. 21st Amendment Brewery Hell or High Watermelon Wheat Beer: Cerveja com gostinho de melancia! Putz não suporto nem Trindent com gosto de melancia imagina uma breja.

7. Southern Tier Crème Brûlée Ess é feita a base de baunilha e leite…. To ficando enjoada.

8. Mamma Mia Pizza Beer: A galera tá numa economia insana.  Juntar  pizza e cerveja…. não consigo crer que isso vai dar certo.

9. Wostyntje Torhouts Mostaard Bier: Cerveja feita a base de mostarda… =x

10. Harpoon Island Creek Oyster Stout:  uma das mais bizarras, no mínimo! Cerveja de ostras… kkkk pensamentos insanos, imagina a propaganda dessa marca kkkkkkkk

11.Kelpie Seaweed Ale: Os fabricantes da cerveja de alga  garante que alguns fresquinhas são adicionadas em sua produção!

12.Bilk: Essa vem do Japão. Mistura de leite com cerveja..oO

13. Royal Virility Performance: Misture viagra com o teor alcoolico de 7,5%. Melhor beber com moderação, certo?

14. Original Pussy Beer: É isso mesmo. A tailandesa Toi Sennhauser, defende que na Mesopotâmia, a mulher inventou a cerveja. Sendo assim, ela produziu uma cerveja adicionando sua “levedura vaginal” na mistura, para homenagear as “ancestrais”. E ainda teve gente que tomou!

15. Fish Beer: Não preciso contar que essa ideia surgiu do japão né?

16. Hemp Beer: Os “amigos da natureza” não precisam ficar tristes: tem cerveja pra eles também!

17. Miyamori Wasabi: duvido alguém beber sem fazer careta!

18. Mikkeller Beer: essa cerveja segue a mesma base que o aclamado café Kopi Luwak. Sabe qual? Coco de gambá! =S

19. Rogue Ales e sua cerveja de barba: Uma cervejaria dos Estados Unidos famosa por suas cervejas artesanais, decidiu criar uma cerveja com um ingrediente inusitado. A Rogue Ales está desenvolvendo uma bebida que leva entre os ingredientes a barba de seu mestre cervejeiro John Maier, que a cultiva há 34 anos. Pesado não?

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1. Sensibilidade diminui com a idade

penis muda com a idade

Estudos mostram que o pênis constantemente perde a sensibilidade na glande à medida que os homens envelhecem, embora seja difícil dizer exatamente quanto. Isso porque diferentes pesquisadores usaram diferentes maneiras de estimular o pênis e medir a sensibilidade.

Em geral, a sensibilidade do pênis é medida pela menor quantidade de estimulação que um homem é capaz de sentir. Isso é chamado de “limiar sensorial”.

Apesar das diferenças entre os estudos, os dados mostram uma tendência clara quando considerados em conjunto. A partir dos 25 anos, a sensibilidade começa a diminuir. O declínio mais acentuado da sensibilidade é observado entre os 65 e 75 anos.

O que é menos claro é se os homens realmente notam uma perda de sensibilidade à medida que envelhecem. Em alguns casos, o homem pode usar gel macho power que melhora a sensibilidade e a sexualidade do casal.

Kohler diz que, se eles estão cientes disso, seus pacientes raramente mencionam isso.

“É uma queixa super-rara”, diz ele. “Por outro lado, a dificuldade com ereções e dificuldade em alcançar a ejaculação são muito mais comuns”.

Vibradores trabalham no pênis também

Vibradores não são apenas para mulheres. Eles trabalham no pênis também. De fato, a vibração é tão eficaz no pênis que muitas vezes os homens com lesões na medula espinhal podem ejacular com o auxílio de um vibrador médico especial. Para este tipo de tratamento, o vibrador é normalmente mantido contra a parte inferior da cabeça do pênis.

“Os vibradores de nível médico não são necessariamente mais poderosos”, diz Kohler. Os vibradores são ajustados para estimular partes do sistema nervoso envolvidas na ejaculação. “Eles trabalham em frequências ou amplitudes que são mais específicas para as vias [nervosas]”.

A maioria dos homens não precisa de um vibrador médico para provocar um orgasmo. Kohler diz que quando os pacientes o veem sobre a ejaculação retardada – dificuldade em atingir o orgasmo – ele sugere que eles experimentem um massageador pessoal vibrante comprado em loja.

Embora os vibradores geralmente ajudem os homens com problemas de ejaculação, você não precisa ter nenhum tipo de condição médica para usá-los. Você poderia fazer isso apenas por diversão.

Há mais para o pênis do que o olho

“A maioria dos caras ficaria orgulhosa de saber que seu pênis é duas vezes maior do que eles pensam”, diz Kohler.

Isso porque metade do comprimento do pênis está dentro do seu corpo. Assim como você não vê todos os grandes carvalhos acima do solo, você não vê a raiz do seu pênis enfiada dentro da pélvis e presa ao osso púbico.

Como visto em uma imagem de ressonância magnética , um pênis ereto tem a forma de um bumerangue.

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Serviço

Seguro de viagem ou assistência ao viajante, o que é melhor?

Metade dos argentinos que deixam o país de avião omite contratar algum tipo de cobertura. Vantagens e desvantagens do seguro, para se livrar de uma grande dor de cabeça … e bolso.

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Primeiro, um fato marcante (se não preocupante): de acordo com dados do Cartão Assist, metade dos argentinos que deixam o país por via aérea o fazem sem qualquer tipo de cobertura. E o segundo: a fração de viajantes que escolhem se proteger de eventualidades durante a viagem geralmente confundem assistência de  viagem com seguro saúde viagem , dois formatos de cobertura que, quase, não se parecem em nada.

Para aqueles que contratam sem saber o que, aqui estão algumas informações úteis. A diferença entre um tipo de proteção e outro cobre não apenas o aspecto elementar de se o que é protegido são as pessoas ou os objetos (ou ambos!), Mas também uma questão básica relacionada aos momentos em que a cobertura será colocada em prática. março

 

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Clarisa Luhning é a diretora comercial, uma plataforma online de venda de seguros que, através da web, permite citar, comparar e contratar a política desejada.

Como ele explica, “não é o mesmo um conjunto de serviços gerenciados por uma equipe de profissionais (com um telefone disponível do exterior) 24 horas, que um certo valor segurado para pagar em caso de imprevistos“.

Uma questão de tempos

É elementar, mas nem sempre é levado em conta: antes de um imprevisto durante a viagem, a assistência ao viajante age no momento em que o evento ocorre. O seguro de viagem, por outro lado, tem uma eficácia subsequente.

Como Luhning salienta, “a principal diferença entre os dois tipos de cobertura é que, enquanto a assistência ao viajante oferece um serviço direto e aconselhamento no momento em que a pessoa precisa, seja qual for a hora e local, o seguro de viagem consiste em em reembolsar o dinheiro gasto pelo segurado após o evento que ele teve que pagar, algo que também implica que é o mesmo viajante que deve procurar, por exemplo, o profissional médico que precisa “.

 

Mas de modo algum o seguro de viagem é considerado um serviço deficiente, mas seus objetivos são totalmente diferentes: seu objetivo é proteger ou garantir, do ponto de vista econômico, os pertences dos turistas.

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 Viaje mais barato, uma questão de cintura

É assim que as seguradoras de viagens não precisam de uma rede de provedores que atuem em tempo real. Sua mecânica de trabalho consiste em receber e ressarcir os gastos gerados em face de um inconveniente.

Todos os itens

De acordo com o plano contratado os programas de assistência de viagens podem oferecer muito mais do que as soluções de saúde, e neste momento a política pode mesmo terminar itens básicos, incluindo seguro de viagem.

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 Um novo código QR para agências de viagens

Por exemplo, você pode obter o seguro de roubo ou perda de bagagem e cancelamento (para recuperar o investimento se a viagem não é concreto), responsabilidade (protege contra imprevistos, como danos a terceiros), transferência de fundos em caso de emergência, assistência telefone e overbooking, se o excesso de reservas de alguma forma complicar a viagem.

A vantagem do planejamento

A cobertura a escolher durante uma viagem dependerá do bolso do passageiro. Mas vale a pena pensar com muito cuidado antes de saltar sem absolutamente nada. Uma informação é suficiente: uma imagem de apendicite pode custar cerca de 50.000 dólares fora do país. O corpo não avisa.

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Federico Tarling, diretor de operações da Assist Card, explicou a Todoviajes que 85% dos atendimentos realizados pela empresa estão relacionados a problemas de saúde; 8 por cento são consultas para bagagem perdida; e 2%, problemas com vôos.

 

É interessante que enquanto metade dos passageiros argentinos que partem de avião não têm cobertura, os números diminuem quando se trata de rotas terrestres e fluviais. Apenas 3 a 4 pessoas confiam e saem sem contratar nenhum serviço. Ou seja, eles estão “à deriva”.