Durante o outono, as mulheres não apenas têm que se preocupar em verificar o armário para pegar a roupa, mas deve oferecer a sua pele o mesmo cuidado e dedicação realizada durante o verão, quando nos expomos aos raios do sol com maior incidência. 

O outono nos prepara para o inverno, mesmo que o cuidado com a pele deva ser constante, nesse período devemos ter ainda mais atenção, pois ela fica muito sensível.

No dia 21 de junho termina o outono e você deve restaurar a saúde da pele que perdeu com o clima quente do verão, ao mesmo tempo, deixá-la nas melhores condições para que o clima frio não a afete.

Para que a sua pele esteja bonita e livre do ressecamento, aqui estão algumas recomendações que você deve levar em consideração.

1. Hidratar a pele

Depois de ter sido exposto ao sol durante o verão, você precisa se hidratar para fazer uma boa transição para os meses mais frios. Se sua pele parece seca é porque ela está desidratada e que para resolver o problema é preciso beber muita água durante o dia e aplicar hidratantes específicos para o seu tipo de pele.

2. Esfoliar a pele

É importante que você esfolie a pele regularmente, ao menos uma vez na semana. Desta forma, será capaz de eliminar as células mortas da pele seca para deixá-la muito mais suave e radiante. 

As receitas caseiras para pele podem ajudar a evitar irritações e garantir um melhor resultado, já que são feitas a partir de ingredientes naturais.

3. Exposição a água

Você tem que manter a pele limpa, mas sem exceder tanto o uso de sabonetes e a frequência de limpeza. Limpar a pele do rosto ao acordar e antes de dormir é o suficiente. Evite banhos quentes demorados, pois a água quente pode causar algumas alterações na qualidade da mesma, além das variações de temperatura que contribuem para desidratação.

4. Reparar a pele

Se você tem um dano na pele, provavelmente está passando por um envelhecimento precoce, então use o outono para reparar isso. Um hidratante com vitamina C será seu grande aliado, você também pode adicionar à sua dieta alimentos contendo este nutriente que é ideal para rejuvenescer a pele danificada.

5. Proteja a pele

Não só no verão esta área do seu corpo deve ser protegida, porque no outono as mudanças de temperatura também podem ser prejudiciais.

Mais de 80% da radiação ultravioleta atravessa as nuvens, por isso é necessário usar protetor solar mesmo em dias nublados, pois os raios ( UVA ) que penetram mais profundamente na pele, causam o fotoenvelhecimento. 

6. Alimentação

Um dos fatores essenciais para ter uma pele mais bonita, livre de manchas e lisinha, é através da alimentação. Evite o consumo de alimentos industrializados, ricos em açúcar e gorduras. Opte por uma alimentação mais saudável e equilibrada, incluindo frutas, legumes e minerais, além de consumir ao menos 6 ou 8 copos de água por dia.

Dicas de Beleza – Blog Lá Folia

Tocando acordes no violão

Para aprender a executar os acordes no violão, você deve começar prendendo inicialmente as informações essenciais sobre o que é um acorde e como ele é produzido no instrumento.

Um acorde é um conjunto de notas que criam uma melodia e são tocadas em um instrumento harmônico.

Acordes em um violão são formados a partir de várias notas que podem ser tocadas em mais de uma corda.

Em geral os acordes são tocados com duas ou três notas, e podem ser mais notas, obviamente. Quando executamos apenas uma nota, não é correto chamar de acorde.

Basicamente, existem dois grandes grupos ou tipos de acordes que são os acordes menores e os acordes maiores.

Se você é novo no mundo do violão, dominar o sistema CAGED deve ser umas das primeiras coisas que você deve fazer. Muitos dos artistas que dominam esses acordes básicos admitem que abriram caminho para a manipulação direta dos outros acordes problemáticos.

Ler um diagrama de acordes

O fator básico que você deve saber quando começar a aprender instrumentos de cordas e conseguir ler um diagrama de acordes. Sem isto, você vai ficar preso e não vai se desenvolver no instrumento.

Um gráfico de acordes é uma ilustração com instruções sobre como tocar um acorde específico corretamente.

Para ter a habilidade de tocar violão com sucesso , deve haver uma excelente interpretação de cada acorde dito dentro do diagrama, e o músico deve aprender da maneira mais correta possível.

Problemas comuns na execução de acordes

Muitos principiantes queixam-se frequentemente de como os seus dedos ficam doloridos depois de terminarem uma sessão prática de violão, mas fique tranquilo isso é uma reação normal.

Se não tiver nenhum incomodo ao praticar acordes no início talvez sim você deva achar algo estranho, talvez você não esteja se dedicando o bastante.

Mas o segredo não é a força e sim o jeito correto de executar os acordes e isso não existe professor ou teoria que possa te falar como é sem que você pegue o violão e fique praticando e praticando, esse “jeito” que todos dizem você vai encontrar somente na prática.

dedos nos acordes

Então, vamos ver alguns problemas comuns que iniciantes encontram na prática inicial dos acordes e como você pode fazer para resolvê-los.

  1. Corte as unhas da mão esquerda. Elas dificultam que você pressione as cordas corretamente e vão fazer seu acorde soar com um som feio e sem vida.
  2. Não deixe seus dedos se deitarem enquanto você faz o acorde, pois eles tendem a silenciar algumas cordas. Este é o erro mais comum que os iniciantes cometem.
  3. Certifique-se de que somente as pontas dos seus dedos da mão esquerda estão pressionando as cordas e nunca o a parte dos dedos onde as impressões digitais são recolhidas.
  4. Lembre-se que você tem que pressionar todas as notas do acorde de maneira uniforme. Muitas vezes os iniciantes pressionam bem as cordas como o polegar e dedo médio, mas dos demais dedos não colocam a pressão adequada.

Com essas dicas tenho certeza que você irá, a partir de hoje, conseguir executar melhor e com mais confiança os acordes no violão e terá muitos benefícios em colocar em prática as dicas que aprendeu aqui.

Se você já teve algum avanço com essas dicas ou tem outra dica que gostaria de compartilhar com os leitores deste blog, deixe seu comentário abaixo e compartilhe esse poste em suas redes sociais.

Abrir conta corrente no banco, além de essencial para depósito de seus salários, é contar com uma ótima opção para manter sua saúde financeira. Escolher uma instituição adequada, é um passo importante, e deve levar em conta suas necessidades bem como as vantagens que cada instituição oferece. Nesse texto mostraremos, de forma geral, como abrir conta corrente em um banco. Lembrando que, dependendo do banco, uma ou outra coisa pode ser mudada, bem como também pode haver divergências nas documentações solicitadas.

Passo a passo para abrir Conta Corrente

Abrir conta corrente no banco é indispensável para movimentação constante do seu dinheiro, investimentos e cartões para compras. Hoje existem opções para investimentos de pessoas físicas e jurídicas. Ao abrir conta corrente, o banco permite que seus clientes também façam empréstimos e financiamentos além do recebimento de salário.

Algumas instituições permitem que esse processo seja feito totalmente online. Outros permitem que o início seja feito online, porém é preciso dirigir-se a uma agência para confirmação de dados e assinatura do cliente.

O que fazer para abrir conta corrente online?

Para iniciar o processo de abertura de conta corrente e usufruir dos serviços que ela disponibiliza, o cliente deverá apresentar os seguintes documentos:

  • Documento de identificação com foto e CPF (RG, carteira de motorista ou outros);
  • Certidão de casamento e documento de identidade, CPF e comprovante de renda do cônjuge – estes comprovantes só deverão ser apresentados caso o titular da conta não tenha renda suficiente solicitada pelo banco, ou caso a conta seja conjunta;
  • Comprovante de endereço (conta de água, luz, aluguel, telefone, comprovante de pagamento de condomínio ou contrato de locação);
  • Comprovante de renda (contracheque, carteira de trabalho ou outros).

Como escolher o meu banco?

Ao abrir conta corrente, o cliente deve escolher um banco que oferece um pacote flexível e com melhores taxas.

Cada banco traz um pacote básico de serviços. Alguns deles são comuns: saques, extratos mensais, transferências entre contas da mesma instituição e cheques.

Compare também as tarifas de cada um. Para saber mais sobre as taxas de Saque no terminal e Saque presencial dos principais bancos do país, entre em contado com o gerente da agência ou veja as informações no site.

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Morar nos EUA pode ser um processo empolgante e assustador. Mas pode ser mais fácil do que você imagina!

Os Estados Unidos é um dos países mais poderosos do mundo em termos de política, economia e comércio.

Sendo assim, o custo de vida em muitas cidades do país é relativamente baixo e a maioria das pessoas que lá se instalam tem um padrão de vida muito confortável.

Sobretudo, o dólar dos EUA continua sendo uma das moedas mais fortes e influentes do mundo e é isso que ajudou o país a sair das recessões econômicas passadas.

Além disso, o tamanho dos EUA em comparação com sua população significa que há abundância de terra. Assim, muitas pessoas fazem uso dessa abundância, construindo suas próprias casas fora da cidade.

A maneira mais fácil de explicar como você pode morar nos EUA é apresentar um resumo da lei de imigração dos EUA. Então, depois de você entender todas as possibilidades, você poderá decidir qual opção funcionará melhor para você.

Antes de tudo é importante saber que a imigração dos EUA tem duas categorias principais: vistos de residência permanente (também chamados de “vistos de imigrante” ou “green cards”) e vistos de residência temporária (também chamados de “vistos de não-imigrante”).

1. Visto Permanente para morar nos EUA: Green Card

Um visto de residente permanente, ou green card, normalmente é o que as pessoas querem, porque permite morar nos EUA de maneira permanente.Assim, uma pessoa com um green card geralmente pode morar em qualquer lugar dos EUA e pode trabalhar para qualquer pessoa sem restrição. Mas, um green card é difícil de conseguir. Só existem quatro maneiras principais de obter um green card:

Green Card patrocinado pela família

Sobretudo, para se qualificar para um Green Card patrocinado pela família, você deve ter um parente muito próximo que seja cidadão dos EUA ou residente permanente. Sendo assim, maridos e esposas de cidadãos dos EUA, pais de cidadãos americanos e crianças com menos de 21 anos de idade (incluindo crianças adotivas) tem prioridade máxima e podem se qualificar para um Green Card com relativa rapidez. Além disso, outros membros da família, como maridos e esposas de residentes permanentes, crianças com mais de 21 anos de cidadãos americanos e residentes permanentes, e irmãos e irmãs de cidadãos americanos também podem se qualificar para green cards patrocinados por famílias. Mas, esses membros da família devem aguardar a disponibilidade de um green card ( já que há listas de espera), que podem levar de 5 a 15 anos!

Green Card baseado em emprego

Os green cards baseados em emprego costumam ser a melhor possibilidade. Existem cinco tipos:

  • EB-1: para estrangeiros com habilidade extraordinária, excelentes professores e pesquisadores, ou gerentes e executivos de empresas multinacionais.
  • EB-2: para estrangeiros com habilidade excepcional ou com graus avançados (requer empregador / patrocinador)
  • EB-3: para trabalhadores profissionais (com diploma universitário), trabalhadores qualificados e trabalhadores não qualificados (requer empregador / patrocinador)
  • EB-4: para trabalhadores religiosos
  • EB-5: para estrangeiros que investem US $ 1 milhão e criam 10 novos empregos em tempo integral (em situações limitadas, um investimento de US $ 500.000 e a criação de 5 novos empregos é aceitável).

Os tempos de processamento para green card com base em emprego variam muito. Uma aplicação EB-1 ou EB-5 pode ser aprovada em menos de 1 ano. No entanto, um aplicativo EB-3 pode levar mais de cinco anos.

Green Card da diversidade

O Green Card da diversidade é um programa do governo criado para aumentar a imigração de países que não produzem um grande número de imigrantes para os EUA. Somente pessoas nascidas em certos países podem se qualificar (por exemplo, pessoas nascidas no Canadá, México, Inglaterra, Índia, China e Filipinas não podem participar).

Todos os anos, o governo seleciona 100.000 ganhadores. O tempo para entrar na loteria do green card muda a cada ano, mas geralmente é entre outubro e dezembro.

Asilo político

Esta é uma outra maneira de se qualificar para um Green Card. Para se qualificar, o candidato deve provar que foi perseguido no passado ou tem um receio fundado de perseguição em seu país de origem com base em raça, religião, nacionalidade, opinião política ou filiação em um determinado grupo social. Os requerentes de asilo podem requerer asilo mesmo que tenham entrado ilegalmente nos EUA. Geralmente, os requerentes de asilo devem solicitar asilo no prazo de um ano após a sua chegada aos EUA, mas há várias exceções que permitirão a apresentação de um pedido de asilo após um ano.

2. Vistos Temporários para morar nos EUA

Muitos clientes preferem estar nos EUA antes ou durante uma solicitação de Green Card. Portanto, eles primeiro vem para os EUA com um visto temporário.Existem cerca de 30 tipos diferentes de vistos temporários. Os vistos temporários mais comuns são:

  • Vistos de visitante B-1 / B-2. Permitem que um visitante permaneça nos EUA por até 6 meses (desse modo o emprego não é permitido).
  • E-2. Vistos do Investidor do Tratado, que permitem que investidores de certos países invistam uma quantidade substancial de dinheiro e adquiram uma participação majoritária em uma empresa ativa nos EUA.
  • F-1. Que permite que estudantes estrangeiros frequentem instituições de ensino dos EUA.
  • Vistos H-1B. Para trabalhadores em profissões especializadas, que permitem o emprego de trabalhadores de nível profissional por um empregador patrocinador.
  • J-1. Vistos para participantes em programas de intercâmbio.
  • K-1. Vistos para um noivo (e) de um cidadão dos EUA.
  • K-3. Vistos para um cônjuge de um cidadão dos EUA.
  • L-1. Vistos para Gerentes Multinacionais, Executivos e Conhecimento Especializado.
  • O-1. Vistos para Estrangeiros com Habilidade Extraordinária que procuram emprego temporário. Este visto é emitido por até 3 anos e pode ser renovado em incrementos de um ano.
  • Vistos P-1. Para Grupos de Entretenimento e Atletas Internacionalmente Reconhecidos.
  • R-1. Vistos para trabalhadores religiosos que estão sendo transferidos para os EUA por uma igreja internacional relacionada.

Por fim, decidir qual tipo de visto temporário se inscrever normalmente se baseia na pergunta: você quer trabalhar para outra pessoa ou deseja ter seu próprio negócio?

Agora que você entendeu um pouco sobre requisitos no processo de como morar nos EUA, sinta-se à vontade  para enviar perguntas nos comentários abaixo ou solicitar uma consultoria pessoal. 

As empresas financeiras que oferecem o serviço de empréstimo possuem uma poderosa ferramenta que auxilia o consumidor antes da assinatura do contrato: o simulador de empréstimo.

Com a crescente demanda por empréstimos, a empresa que possui essa ferramenta pode garantir uma maior segurança e praticidade para seu cliente.

O simulador de empréstimo surge como um auxílio antes da contratação efetiva do empréstimo nestas empresas. Neste texto você vai entender o que é um simulador de empréstimos e suas principais informações.

Simulador de empréstimo: o que é?

O simulador é uma ferramenta presente em diversos sites das empresas financeiras e bancos que oferecem esse tipo de serviço para seus clientes. Com ela, é possível verificar as condições de empréstimo sem que seja feito uma proposta oficial. Isso é essencial para quem está pesquisando as condições para determinar qual o mais vantajoso.

Simulador de empréstimo: como funciona?

O simulador de empréstimo trabalha de forma totalmente independente e online. Basta que sejam inseridas informações sobre o empréstimo.

Com informações como o valor do empréstimo, prazo para pagamento ou valor da parcela, o sistema do simulador de empréstimo calcula automaticamente as condições de empréstimo que estão vigentes naquele momento na empresa ou banco selecionado.

Assim, o consumidor tem em poucos minutos, a visão total de como é um empréstimo antes de fechar de fato. Isso garante economia, pois permite que o cliente escolha a opção que seja mais acessível em seu bolso.

Simulador de empréstimo: é seguro?

O simulador de empréstimo é totalmente seguro, visto que não é necessário informar nenhum dado pessoal no momento da solicitação.

Essas informações só serão solicitadas na proposta oficial, que também é totalmente seguro, pois são enviadas em um ambiente de alta tecnologia na segurança da informação.

Você sabia sobre o simulador de empréstimos?

Hoje em dia é natural ter um cartão de crédito na carteira, no entanto nem sempre sabemos quais as melhores formas de pedir um cartão de crédito e aproveitar as menores taxas e melhores benefícios não é mesmo? Então confira nosso post e saiba como.

Como pedir cartão de crédito com baixas taxas?

É muito importante saber qual o melhor cartão de crédito para o seu perfil financeiro, então a primeira coisa é se conhecer bem e saber suas reais necessidades. Mas para ajudar preparamos algumas dicas. Confira:

1 – Utilize um simulador de cartão de crédito:

Uma das melhores formas de escolher o melhor cartão de crédito e conhecer as taxas mais baixas do mercado é através do simulador de cartão de crédito. Existem ótimas opções no mercado que comparam diversos tipos de cartão de crédito disponíveis em diversas instituições financeiras e você pode escolher a melhor opção.

2 – Escolha um banco que atende suas necessidades:

Ao invés de contratar um cartão de crédito em um banco simplesmente por ser conhecido ou por ser o seu banco há muito tempo. Hoje existem bancos modernos e inovadores que podem oferecer taxas muito baixas e benefícios realmente extraordinários, vale conferir.

3 – Restrinja o número de cartões de crédito:

Ter vários cartões de crédito podem fazer com que você gaste muito mais do que precisa. Então tenha apenas o necessário, isso faz com que fique mais simples gerenciar os seus gastos e despesas.

4 – Veja o que realmente é essencial:

Outra questão importante é o que o cartão de crédito tem de melhor a lhe oferecer, taxas baixas, anuidade gratuita, limite estendido entre outros. O que você precisa para que o seu cartão de crédito seja útil para o seu dia a dia?

Pense nessas dicas e escolha com critério, assim você terá um cartão de crédito na medida para você.

colágeno Colastrina

Não mais satisfeita em injetar na pele cansada e enrugada, um número cada vez maior de pessoas está comprando colágeno em pó para tomar como a mais nova moda dos superalimentos.

Por um tempo tem sido popular na forma de uma refeição ‘dieta paleo’, caldo de osso. Mas agora estamos começando a ver o colágeno como ingrediente em lanches e bebidas.

Existem cerca de 300 produtos no mercado anunciando aditivos de colágeno, com vendas estimadas em US $ 60 milhões no ano passado.

Tal como acontece com a maioria das modas de saúde, a verdade pode ser difícil de desembalar, mas aqui está o que você precisa saber.

O colágeno Colastrina é um grupo de proteínas estruturais fibrosas que ajudam a manter os tecidos do corpo juntos, e é encontrado em todos os lugares, desde a sua pele até seus tendões e ossos.

Como uma proteína, nosso corpo consegue unir unidades de aminoácidos em longas cordas.

Se você é um comedor de carne, provavelmente já está comendo muitos desses aminoácidos. Seu corpo quebra o colágeno em seu intestino e reutiliza suas peças para construir mais proteínas de diferentes formas e variedades.

As plantas não produzem a proteína, mas ainda fornecem os blocos de construção necessários para fabricá-la.

Como acontece com qualquer suplemento, comer mais nutrientes na esperança de aumentar os benefícios é como pensar que você terá mais carros se simplesmente despejar mais peças de motores aleatórios na linha de produção.

A questão se resume em saber se o problema – como a aparência antiga da pele ou as más articulações – é causado pela falta de blocos de aminoácidos na linha de produção celular, ou qualquer outra coisa.

É aqui que as coisas ficam complicadas. Para a maioria das pessoas, é improvável que comer colágeno faça muita coisa. 

Os corpos humanos evoluíram para fazer muito com uma variedade menor de alimentos do que as dietas relativamente ruins hoje em dia, então é provável que você esteja bem abastecido com esses aminoácidos.

Isso não quer dizer que não há um número de pessoas que só podem se beneficiar de mais alguns blocos de colágeno em sua ingestão alimentar.

Um estudo duplo-cego publicado em 2014 encontrou uma diferença significativa na elasticidade da pele de cerca de 50 mulheres de meia-idade que adicionaram alguns gramas de colágeno à sua dieta diária ao longo de um par de meses.

No ano passado, um estudo conduzido em ratos também descobriu o potencial para benefícios.

Mas antes que você confunda alguns resultados positivos para uma luz verde para estocar barras de colágeno, é importante notar que uma seleção de estudos promissores não equivale a um endosso.

Por um lado, simplesmente não há muita pesquisa robusta e replicada sobre o assunto, deixando muito espaço para o debate sobre os detalhes.

Muito parecido com o hype sobre antioxidantes, alguns estudos selecionados podem ser esticados fora de proporção quando se transformam em uma marca de marketing.

Mesmo que essas conclusões se mostrem corretas, não há nada que aponte o caminho para um mecanismo subjacente ou que destaque os riscos potenciais do consumo excessivo.

Uma pequena mudança na dieta poderia produzir resultados melhores (para não dizer mais baratos)? 

Por fim, a moda alimentar corre o risco de abrir a porta a vendedores inescrupulosos que aproveitam a oportunidade para entrar enquanto o mercado está aquecido.

A regulação é a chave aqui, e sem um olhar cuidadoso de onde esta carga de tecido conectivo moído está sendo produzida, é difícil dizer o que mais está acontecendo naqueles shakes e lanches saudáveis.

A linha inferior é – nós apenas não sabemos o suficiente. Cientificamente falando, o hype não combina com a esperança, então é um caso de cuidado com o comprador. 

Mesmo na melhor das hipóteses, a maioria das pessoas que procura aditivos de colágeno em seus lanches de saúde não verá um retorno sobre seu investimento.

Mas, se você for vendido, não deixe que a ciência incerta permaneça na sua maneira de consumir tecido conectivo triturado. Bom apetite .

O seguro de carro é uma necessidade para quem adquire um veículo. Infelizmente estamos sujeitos a diversos imprevistos e o seguro de carro é a melhor forma de proteger seu veículo.

Há no mercado vários tipos de seguros de carroe claro, é preciso muita pesquisa e muita cotação antes de fechar um contrato. Por isso, vamos te mostrar alguns benefícios de ter esse tipo de seguro

Vantagens de um seguro de carro

ESTAR PROTEGIDO EM CASO DE ACIDENTES 

Diariamente temos notícias de envolvimento de veículos em acidentes de trânsito e todos estamos vulneráveis a esse tipo de acontecimento. Ter um seguro de carro para lidar com esses momentos é fundamental.

ESTAR COBERTO EM CASO DE FURTO OU ROUBO

O número de furtos e roubos em nosso país são muito alto e dependendo do modelo do carro pode aumentar ainda mais, por isso é essencial ter seguro de carro.

PROTEÇÃO DE PATRIMÔNIO

O carro é um bem tão caro e valioso quanto uma casa para não estar protegido. Por isso o seguro de carro é fundamental para garantir a segurança desse bem.

ASSISTÊNCIA

Em imprevistos como panes, furos de pneus, necessidades de guinchos, chaveiros, etc. Esse tipo de apoio faz toda a diferença quando se tem seguro de carro e principalmente se for uma assistência 24 horas.

BENEFÍCIOS

Muitas empresas de seguro de carro fornecem benefícios e assistências extras aos clientes como, por exemplo, descontos em empresas parceiras para alinhamento, estacionamento, balanceamento e troca de peças.

COBERTURA DE TERCEIROS

Imagina ter de arcar com custos quando você é responsável pelo acidente? Com o seguro de carro tendo cobertura de terceiros, há a indenização em casos de dados pessoais, morais e materiais em caso de acidentes.

COBERTURAS EM VIAGENS 

Viajar sem seguro de carro é muito arriscado ainda mais em estradas brasileiras. Além claro das inúmeras imprudências dos condutores de veículos. Ter um seguro de carro dá segurança para viajar tranquilo com toda a família.

como-fazer-bebe-dormir

“Você está dormindo?”

É a primeira pergunta que a maioria dos novos pais ouve – e a maioria de nós responde com nossas próprias versões de “não realmente”.

Isso porque o sono do bebê é como o santo graal da paternidade precoce. Não só é necessário para o crescimento e desenvolvimento de nossos bebês (para não mencionar o humor) que é importante para o bem-estar dos pais. Com a constante necessidade de se alimentar da primeira infância para dormir regressões a cada poucos meses, não é de admirar que muitos pais passem noites sem dormir em busca de respostas.

Neste guia, abordaremos as noções básicas sobre os requisitos de sono do bebê, forneceremos dicas para que seu bebê durma com segurança, delinear como estabelecer um cronograma de sono e rotina e fornecer uma visão geral do treinamento para dormir. Se você é um futuro pai, um veterano experiente em busca de novas ideias ou se está lendo isso no meio da noite com um bebê nervoso, não se preocupe. Você vai passar por isso, e nós temos suas costas.

Quanto sono meu bebê precisa?

Os bebês crescem e se desenvolvem rapidamente durante os dois primeiros anos, então precisam de muito sono. De fato, aos dois anos de idade, as crianças passaram cerca de 40% do tempo dormindo. Pode ser difícil, entretanto, avaliar exatamente quanto sono seu bebê precisa em diferentes idades. Enquanto cada bebê é diferente e existe um intervalo para o que é considerado “normal”.

Os padrões de sono do seu bebê vão mudar muito nos primeiros dois anos. Para recém-nascidos, o sono é ditado pela frequência com que eles precisam comer, o que geralmente ocorre a cada duas ou três horas. 

À medida que ganham peso e crescem, os bebês conseguem passar mais tempo entre as mamadas à noite, embora ainda possam acordar confortavelmente. 

O sono dos recém-nascidos é imprevisível, mas se tornará mais organizado com o passar dos meses.

O importante é proporcionar um ambiente de sono seguro e confortável para seu bebê sempre que ele ou ela precisar dormir. Começar hábitos de sono saudáveis ​​no início vai servir bem ao seu filho a longo prazo.

Quando meu bebê vai dormir durante a noite?

Depois das primeiras noites sem dormir com um novo bebê, muitos pais começam a perguntar quando seu filho vai dormir a noite toda. Primeiro, vale a pena definir o que dormir durante a noite realmente significa. 

Enquanto muitos especialistas o definem como dormindo mais de cinco horas de cada vez, a maioria dos pais privados de sono diria que é oito ou mais. 

Também é importante lembrar que os bebês nascidos prematuramente ou com problemas de saúde terão necessidades diferentes, por isso é uma boa ideia consultar seu pediatra.

A idade em que os bebês começam a dormir durante a noite varia. Bebês jovens precisam acordar a cada poucas horas para se alimentar. À medida que crescem e seus estômagos podem segurar mais, eles podem dormir por longos períodos. 

Muitos bebês são tecnicamente capazes de dormir de seis a oito horas por volta dos dois meses de idade, mas a maioria não deixa cair as mamadas noturnas até mais tarde. Aos seis meses, cerca de dois terços dos bebês dormem a noite toda.

Uma chave para dormir durante a noite é a capacidade de auto-acalmar. Todos nós acordamos durante a noite, mas somos capazes de voltar a dormir. Essa capacidade de adormecer por conta própria não é inata – é aprendida. 

Uma vez que seu bebê desenvolva um ritmo circadiano normal em torno de três meses, ele ou ela pode começar a aprender a se acalmar para adormecer. Tente colocar seu bebê na cama sonolento (isto é, bocejando, pálpebras esvoaçantes) em vez de dormir completamente. 

Dar ao seu bebê uma chupeta também ajudará. Você pode ter algum protesto no início, mas uma vez que seu bebê pode se acalmar, você está a um passo de uma boa noite de sono.

Como ajudar seu bebê a adormecer

A frase “durma como um bebê” implica que os bebês adormecem profundamente com a queda de um chapéu. Qualquer pai que tenha passado uma hora embalando um recém-nascido dirá que a realidade é um pouco diferente. 

Ainda assim, há muitos passos que os pais podem dar para ajudar seu bebê a adormecer mais facilmente.

Nesta seção, exploraremos o que é necessário para garantir que seu bebê esteja bem descansado. Começa com a criação de um ambiente de sono seguro e calmo. 

À medida que seu bebê cresce, criar um cronograma um pouco previsível ajudará seu filho a ter o sono de que ele precisa. 

Outros passos, como estabelecer uma rotina de dormir, podem indicar ao seu bebê que é hora de dormir e ajudar a eliminar muitos protestos.

O simulador de empréstimo é uma ferramenta disponível online para que seja possível comparar as taxas de juros e outras condições que são oferecidas pelas instituições financeiras. É possível utilizar o simulador de empréstimo diretamente pelo site de alguma financeira, para comparar todas as possibilidades e prazos para pagamento oferecido por uma determinada instituição.

Ou ainda você pode utilizar o simulador de empréstimo para comparar as taxas de juros de diversas financeiras, para que você consiga escolher aquela instituição que oferece a melhor opção mediante a sua necessidade.

O simulador de empréstimos é uma ferramenta essencial para quem está em busca de um empréstimo, para um determinado fim, mas que precisa de uma condição especial para que não onere demais o seu orçamento ao longo do mês.

No simulador de empréstimo você informa seus dados básicos e quais as condições que você está buscando para o seu empréstimo, como: Quantidade de parcelas e o valor desejado, além disso, é necessário indicar se você possui o nome negativado no mercado e a sua modalidade de trabalho, se é assalariado, funcionário público, autônomos, entre outros.

Cada uma dessas informações preenchidas traçam o perfil necessário para que a financeira consiga conceder algum tipo de condição para conseguir seu empréstimo. Em caso de negativação ou autônomo, é necessário verificar se a financeira trabalha com essa modalidade de crédito, pois algumas atuam apenas nesses segmentos.

Com o uso do simulador, você consegue identificar qual a instituição financeira está disposta a oferecer uma condição diferenciada para que você consiga o valor total almejado, já que algumas oferecem um valor um pouco abaixo do que realmente está sendo desejado ou ainda um valor muito superior ao que foi solicitado.

Existem algumas instituições que trabalham apenas com valor superior a um determinado valor, que costuma ser muito mais alto do que a média de solicitações de empréstimos. Utilizando o simulador, essas instituições não serão visualizadas na comparação.