Ginecomastia é uma Neoplasia benigna ou maligna que leva ao crescimento das mamas nos homens, podendo eles,ou não, serem hermafroditas, devido a patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais liderados pela síntese das células adiposas (de gordura).

A ginecomastia é nome do distúrbio em que há aumento de mamas em homens por excesso de tecido glandular mamário. tratamento para ginecomastia, que é aumento das mamas no homem, pode ser feito com uso de medicamentos ou cirurgia, mas deve ser sempre direcionado para combater a sua causa.

Ginecomastia é uma Neoplasia benigna ou maligna que leva ao crescimento das mamas nos homens, algumas patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais liderados pela síntese das células adiposas (de gordura).

Afinal O que é a Ginecomastia ?

Ginecomastia é nome dado ao crescimento das mamas nos homens devido a patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais.Ginecomastia leve é considerada característica normal em meninos no começo da adolescência.

A ginecomastia é um distúrbio que ocorre no homem, mais frequentemente na puberdade, que é caracterizado pelo aumento das mamas, que pode acontecer devido ao excesso de tecido glandular mamário, excesso de peso ou até mesmo doenças. A maior parte dos casos desse crescimento das mamas ocorre devido a patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais que são liderados pela síntese das células adiposas (as de gordura).

Ginecomastia é crescimento das mamas masculinas por alteração hormonal ou acúmulo de gordura. Geralmente, ginecomastia masculina é um problema sem causa conhecida, mas desequilíbrio hormonal é devido à condições que bloqueiam os efeitos ou reduzem os níveis de testosterona ou à uma condição que aumenta os níveis de estrogênio.

Vale ressaltar que, a ginecomastia não significa mesmo que pseudoginecomastia ou lipomastia, caracterizada pelo depósito excessivo de gordura na região das mamas sem haver aumento do tecido glandular, em casos de obesidade.

A ginecomastia masculina é uma hipertrofia do tecido das glândulas mamárias do homem, podendo também ocorrer em mulheres, devido a patologias, geralmente associadas a desequilíbrios hormonais. Ginecomastia (literalmente, mamas femininas) é causada por um desenvolvimento excessivo no tecido da região mamária masculina e ocorre nas fases de mudanças hormonais do homem (infância, adolescência e velhice) sem nenhuma patologia de base, na maior parte dos casos.

A Ginecomastia ou hipertrofia mamária” é uma neoplasia, que pode ser benigna ou principal característica é crescimento das mamas nos homens, podendo alguns serem hermafroditas, e ocorre geralmente nos períodos de alteração hormonal.

Ginecomastia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A ginecomastia é crescimento da zona mamária masculina, que se desenvolve devido ao aumento da glândula mamária.. Pode também ocorrer uma pseudo-ginecomastia que é causada pela acumulação de gordura ou pele nessa região. A ginecomastia é uma condição que leva ao crescimento de uma ou de ambas as mamas nos homens e, mesmo quando afeta as duas mamas, elas geralmente crescem de forma desigual. diagnóstico pode ser feito tanto por um endocrinologista , cirurgião plástico quanto por um Mastologista São duas as causas do aumento de volume na região peitoral: excesso de tecido mamário em decorrência de descontrole hormonal ou acúmulo de gordura.

No entanto, acredita-se que a ginecomastia em si não seja uma condição pré cancerígena, mas as alterações hormonais (aumento relativo dos estrogênios, níveis mais baixos de testosterona) que produzem a ginecomastia masculina nos adultos aumentam risco de desenvolver câncer de mama.

No caso da ginecomastia masculina ambas se confundem, já que a cirurgia tem objetivo de reparar uma deformidade da glândula mamária e retirar excesso de massa do tecido, mas também melhorar a estética do paciente. Como já dito antes, a ginecomastia masculina é aumento das glândulas mamárias ao invés dos tecidos de gordura.

Geralmente, a neoplasia inclui doenças muito diferentes, mas é frequentemente associada à ginecomastia, já que a condição de caracteriza pelo excesso de massa ao redor das mamas durante a fase de crescimento da criança. Nestes casos, é comum observar um crescimento excessivo das mamas, fazendo com que ocorra um excesso de pele e gordura nessa região. A ginecomastia é uma condição que leva ao crescimento de uma ou de ambas as mamas2 nos homens e, mesmo quando afeta as duas mamas, elas geralmente crescem de forma desigual.

Sua principal característica é crescimento das mamas nos homens, podendo alguns serem hermafroditas, e ocorre geralmente nos períodos de alteração hormonal.

Alopecia em caes -o que e alopecia em caes-causas-sintomas-tratamentos

Os nossos amados pets, infelizmente, não estão livres de doenças, mas algumas delas podem ser tratadas assim que são descobertas. É o caso da alopecia em cães, caracterizada por perda de pelos.

A alopecia é uma doença comum entre homens e que também pode afetar as mulheres, sendo conhecida como calvície (perda de cabelos).

Alopecia em caes -o que e alopecia em caes-causas-sintomas-tratamentos

Também chamada de alopecia X, o problema de pele atinge tanto machos quantos fêmeas, castrados ou não, mas existe uma incidência maior em determinadas raças: Poodle, Spitz Alemão, Chow-chow e Husky Siberiano.

Entenda o que é, causas e tratamentos da alopecia em cães. Acompanhe este artigo!

 

O que é alopecia canina?

 

A alopecia em cães (chamada também de alopecia canina ou alopecia X) é uma doença hereditária que provoca perda de pelos em cães, sendo muito comum na raça nórdica (Spitz Alemão, Poodle, Chow-chow, Husky Siberiano, Malamute do Alaska) e em raças mestiças provenientes dessas citadas.

A doença foi descoberta nos Estados Unidos em 1990, tendo recebido o nome de Black Skin Disease, porque a pele do animal fica escura na área em que houve perda de pelos.

As regiões do corpo mais afetadas são a cauda, o tronco e o períneo, e muito embora não atinge o organismo, a alopecia pode levar a infecções de pele em cães.

 

Sintomas

 

Como mencionado neste artigo, a alopecia em cães não afeta o organismo, já que é uma condição apenas estética.

Entretanto, seus sintomas podem ser incômodos e prejudiciais à saúde, uma vez que a pele do animal tem a função de proteger seu corpo contra as agressões externas, como sol e poeira.

Por conta disso, a pele do cão resseca e pode gerar infecções, além de mudar de cor. A infecção, se não for bem tratada, atrai insetos (principalmente moscas) por causa do mau cheiro.

 

Causas da alopecia em cães

 

As causas mais comuns da alopecia canina são:

  • estresse;
  • alergias;
  • deficiência de hormônios sexuais e/ou crescimento;
  • medicamentos e vacinas que causam efeito colateral;
  • lambidas e mordidas sempre na mesma região;
  • parasitas e fungos.

Embora a alopecia em cães seja comum no tronco, períneo e na cauda, essa doença também pode atingir as laterais quando o cão lambe e morde o mesmo local.

 

Como tratar a alopecia canina?

 

Os sintomas da alopecia X só aparecem nos cães entre 8 meses a 5 anos. Antes disso é difícil diagnosticar o problema, e após a idade de 5 anos, se não apareceram os sintomas, é porque não há risco de alopecia.

Um tratamento mais indicado é o uso do hormônio melatonina, produzido pelo próprio animal e pelo ser humano também.

A melatonina pode resolver em alguns casos, mas também é necessário aliar aos tratamentos naturais. Esses tratamentos incluem evitar expor a pele afetada do animal e hidratá-la com produtos específicos.

A alopecia em cães é um problema estético, mas que pode se agravar caso apareça infecções, e mais ainda se elas não forem tratadas adequadamente.

Se você suspeita que o seu cão sofre de alopecia, leve-o ao veterinário para fazer exames, independente de ser a raça mencionada neste artigo ou não. Qualquer alteração na pele do animal precisa ser verificada.

Você quer reduzir a quantidade de gordura acumulada em seu corpo de forma saudável? A  cetona de framboesa  é um suplemento alimentar totalmente natural utilizado no quitoplan, que pode se tornar um grande aliado para  perder peso.

O acúmulo extremo de triglicérides no interior do tecido adiposo é gerado quando o balanço calórico é notavelmente positivo, ou seja, quando mais calorias são consumidas do que aquelas que são queimadas. Fatores genéticos, nutricionais ou neuronais são algumas das causas que podem explicar a  obesidade  a que nosso corpo está sujeito.

A  superalimentação  pode ocorrer em qualquer momento da vida, mas seus efeitos serão maiores se iniciado em uma idade precoce.

Dietas ricas em gorduras e carboidratos podem favorecer a obesidade. Os genes podem influenciar a predisposição a este estado patológico quando estão ligados a formas alimentares específicas e à disponibilidade de nutrientes. É o caso, por exemplo, dos fatores culturais ligados à composição da dieta ou ao grau de atividade física.

A  obesidade , que pode ser derivado muito diferentes doenças prejudiciais para a nossa saúde cardiovascular, respiratório, endócrino-metabólica, rim ou sistema de pele pode ser tratada por redução da ingestão de calorias e aumentar o gasto de energia, abandonado sedentarismo e apostando em um exercício física continuada

Benefícios da framboesa cetona para perder peso

Além de cuidar de seus hábitos alimentares e praticar esportes, recomendamos que você escolha  suplementos 100% naturais,  como a  framboesa cetona e quitoplan, mencionadas nas linhas anteriores.

Apresentada como termogênica, essa substância será útil para acelerar o metabolismo basal, melhorando a temperatura corporal e  queimando gordura na reserva . Com tudo isso irá reduzir a ansiedade de comer alimentos doces e apetite, minimizando o risco de comer entre as refeições. Obtenção de  resultados satisfatórios  nos Estados Unidos, a demanda de framboesa cetona se espalhou ao redor do mundo como um  queimador de gordura natural e eficaz  que nos ajudará a perder peso de forma saudável.

Estudos oficiais realizados a esse respeito mostraram que essa substância natural é útil para ativar a chamada  adiponectina,  o hormônio responsável pela regulação do metabolismo das células de gordura. Desta forma, através da  framboesa cetona  a presença deste hormônio aumentará em nossa corrente sanguínea.

A adiponectina, cuja presença é menos frequente nas pessoas obesas sendo relacionadas com doenças tais como diabetes, estimular a oxidação de ácidos gordos, diminuir a presença de triglicéridos no plasma e melhorar o metabolismo da glucose de um aumento da sensibilidade à insulina.

Para aproveitar o mesmo efeito  de queima de gordura  de uma dose única de  100 mg de  framboesa cetona , não é suficiente aumentar o consumo de bagas na sua alimentação diária. De fato, para igualar os benefícios deste suplemento, você deve levar em média cerca de 40 kg de frutas por dia, algo impossível de conceber.

A  cetona de framboesa,  que apresentamos nestas linhas e você pode  comprar aqui  é fabricado na França e distribuído por laboratórios  Quitoplan, o primeiro jogador em vendas on-line e-commerce de suplementos alimentares focados na área da saúde, estética, esportes e musculação ou sexualidade para compensar as necessidades específicas do corpo, melhorando assim a nossa  qualidade de vida.

A  cetona de framboesa  que eles nos propõem consiste em um total de  60 cápsulas 100% vegetais.  Sua fórmula específica é extrato seco de framboesa puro a 60% de cetona. Testado pelos melhores profissionais, tanto químicos como farmacêuticos, este suplemento irá acelerar o processo de perda de peso graças à sua ação de queima de gordura. Contém ingredientes naturais que ajudarão a fortalecer o  sistema imunológico.

Atualmente, o elevador se transformou em um mecanismo indispensável nas instituições de ensino, estabelecimentos comerciais, companhias, etc. Isso porque há uma determinação que visa oferecer acessibilidade em locais com grande fluxo de pessoas. Por isso, empresas de elevadores são essenciais.

A razão para que essa medida seja cumprida em todo o território nacional é bastante lógica: inclusão. Basicamente, o ideal é proporcionar que tanto deficientes físicos quanto indivíduos com mobilidade parcial desfrutem da liberdade de ir e vir.

E os elevadores são peças fundamentais para oportunizar esse direito. Esses equipamentos ainda são fundamentais para as grávidas e as pessoas da terceira idade. Isso porque tendem a ter dificuldade para se locomover e, deste modo, conseguem passar de um andar ao outro tranquilamente.

Vale salientar que a utilização deste maquinário diminui o perigo de acidentes nestes locais. Permitindo que a empresa, o condomínio e/ou a loja fique muito mais funcional, seguro e moderno.

Benefícios das empresas de elevadores de excelência

1 – Cumprimento das leis em vigor no país

De acordo com a legislação em vigor no Brasil, oferecer vias acessíveis aos seus visitantes é imprescindível nos dias de hoje. Com o cumprimento destas medidas, você também se livra dos riscos de ser multado e autuado.

Com a contração de empresas de elevadores responsáveis, é possível encarar as vistorias sem qualquer temor. Lembrando que não adianta somente instalar esse equipamento, é obrigatório possuir determinadas medidas.

As normas especificam medidas exatas para a largura, a profundidade e até os detalhes das portas.  

2 – Qualidade

A melhor maneira de assegurar que todas as medidas foram respeitadas é contar com a assistência de empresas de elevadores confiáveis. Afinal, tanto a instalação quanto a manutenção de um elevador na sua propriedade não é uma missão tão simples.

Ao lidar com profissionais experientes e capacitados, dá para assegurar que o empenho e o capricho no serviço serão elevados. Tudo isso faz com que você não sofra com complicações, como, por exemplo, o funcionamento inapropriado do elevador e tampouco tenha despesas inesperadas.

3 – Manutenção preventiva

Ao contar com as empresas de elevadores de alto nível, você conseguirá até reduzir despesas e obter bom custo benefício. Com manutenções preventivas e devidamente agendadas, um mínimo defeito será notado antecipadamente.

Essa preocupação faz com que você não gaste muito com consertos corretivos e praticamente elimine as chances de acidentes. Tanto os usuários quanto o seu investimento estarão devidamente seguros com a assistência de empresas de elevadores de referência.

O treinamento empresarial se tornou forma essencial para organizar e conceder mais qualificação para uma equipe. Com a competitividade do mercado de trabalho, o treinamento empresarial se tornou relevante para prosperar o desempenho e posicionar melhor sua empresa no mercado. Você possui esse treinamento em sua organização? Ainda não? Descubra o porque implementar o treinamento empresarial vai auxiliar sua empresa a chegar mais longe!

treinamento-corporativo

Motiva os colaboradores

Você sabia que alguns empregados recebem treinamento deficiente no trabalho, e sai da empresa nos primeiros anos? Ocasionalmente, não chegam nem a preencher um ano na empresa. E isso ocorre por conta da falta de motivação.

Cria um ambiente de trabalho melhor

Investir em boa treinamento promove a satisfação no trabalho. Deste modo, você poderá nutrir seus funcionários para desenvolver habilidades conforme as necessidades da empresa. Juntamente, você poderá torná-los mas engajados e envolvidos em trabalhar para o seu sucesso.

Impulsiona a produtividade dos empregados

O treinamento, por motivar mais pessoas e gerar um ambiente mais saudável e prazeroso, constitui um um instrumento de retenção de talentos. A equipe que recebe seus treinamentos geralmente são mais leais e comprometidas: ela olha para os desafios e deseja colocar em prática tudo o que aprendeu.

Melhora e otimiza a produtividade

Um treinamento de nível elevado ajuda empresa a funcionar melhor. Os colaboradores treinados estarão mais muito equipados para enfrentar com os pedidos de compradores, fazer uma venda ou utilizar sistemas de computador, também estarão aptos para enfrentar as demandas de urgência e imprevistos do dia a dia.

Como fazer um bom treinamento corporativo?

Se você percebeu a importância de um bom treinamento corporativo, nós agora precisamos saber o seguinte:

Onde encontrar um bom treinamento corporativo?

Simples, indicamos e sempre indicaremos a Nexxos, sim, eles realmente suprem e superam as expectativas, qualidade, praticidade e uma ótima comunicação, se você precisa de um bom treinamento corporativo, entre em contato com eles e entenda o porque eles são referência no mercado.

Esperamos que esse artigo realmente agregue ao seu conhecimento e tenhamos explicado o que é um treinamento corporativo.

Fazer uma viagem internacional é incrível, porém viajar para a Europa será certamente uma das melhores viagens de sua vida. O velho continente é início de cultura, arte e história do planeta e visitar trará com você mais conhecimento e novas aventuras.

Se você está planejando uma viagem para a Europa, confira essas dicas de como organizar sua viagem e não esqueça do seu seguro saude para viagem.

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Organizar uma viagem para Europa

O primeiro passo para fazer uma viagem para Europa é ter seu passaporte ( no prazo de validade). Para o Espaço Schengen não é necessário visto para quem viaja a turismo, podendo ficar na Europa por até 90 dias.

Países para visitar na Europa

O segundo passo é instaurar quando dias você vai ficar na Europa e escolher quais países irá visitar. Você deve adquirir a passagem de ida por um país e a de volta para outro, irá decidir como irá se locomover dentro da Europa, seja de: trem, carro ou avião ( há companhias low cost que tornam as passagens muito mais baratas).

Ao todo são 50 países no continente e precisa descobrir o que visitar. A sua primeira viagem pela Europa deve ser para os países mais tradicionais (como França, Itália e Alemanha, por exemplo ), já na sua segunda viagem deve fazer Inglaterra, Irlanda, Escócia e desta forma por diante.

Optar o roteiro

O roteiro depende da quantidade de folga que você terá e quanto dinheiro terá para investir, sim, investir, porque ter uma experiência educacional como essa é um investimento que você faz para a vida.

Outras opções de roteiros pela Europa é estrear pelos países do sul do continente como Portugal, Espanha, Itália e Grécia. Em qualquer país você encontrará varias atrações, gastronomia diversificada, monumentos e muita história.

Tempo de preparação

Para preparar uma viagem para Europa, o ideal é planejar com um ano ou alguns meses de antecedência. Dessa maneira você consegue passagens mais baratas, consegue selecionar com calma os hotéis (hostels ou apartamentos do Airbnb) e ainda optar a melhor era do ano para viajar.

Ao fazer uma viagem para Europa, você precisará adquirir euros. Para isso o ideal é escoltar as cotações diárias e descobrir o melhor momento para adquirir a moeda. Vale lembrar que nem todos e cada um dos países da Europa utilizam o euro como moeda oficial.

Unicamente 19 países dos 28 pertencentes a UE adotaram o euro como moeda. Entretanto, se você for viajar para qualquer país que não pertence a zona do euro, vai ficar mais simples fazer a conversão de euro para a moeda local do que com o real.

Visa Travel Money

Além de levar dinheiro para a Europa, você pode obtar em fazer sua viagem para Europa com cartões como o Visa Travel Money, onde carrega o cartão com os valores que desejar e deve utilizar como débito na Europa, ou logo, fazer saques.

Acompanhe a cotação da moeda

Outra indicação é seguir as notícias políticas e mundiais e examinar quando a moeda está em baixa e fazer a conversão de real para euro.

Além do dinheiro é essencial que você tenha um cartão de crédito externo (já autorizado pelo banco) caso precise de mais dinheiro para uma urgência.

Reservar estalagem

Com as passagens compradas, é hora de reversar a sua hospedagem, que é a segunda coisa mais importante de qualquer viagem.

Seguro de viagem e Saúde

Outra questão fundamental é viajar com um seguro de viagem saúde. Isso é obrigatório e o protegido deve ocultar ao menos € 30 mil euros de despesas médicas. Você pode optar em contratar o serviço antes de embarcar para a Europa, ou assim que descer do avião ir em uma seguradora mais próxima e contratar o serviço.

Se você procura por internet de alta velocidade e ótimo desempenho para assistir seus filmes, jogar online e fazer downloads, certamente já ouviu falar da Vivo fibra.

A Vivo oferece a tecnologia de fibra óptica para transmissão de dados, ou seja, uma velocidade de altíssima qualidade, muito superior em relação aos cabos atuais (coaxiais, por exemplo). Isso deve-se ao material fino, de vidro cilíndrico e transparente, possibilitando maior tráfego de dados.

Para você ter uma ideia, uma das vantagens da Vivo fibra é a possibilidade de executar múltiplas tarefas (downloads de músicas e filmes, assistir séries, jogar online) ao mesmo tempo e em diferentes dispositivos.

Se isso é o que você estava procurando, continue em nosso artigo para conhecer essa e outras vantagens da Vivo fibra. Vamos lá!

Vivo Fibra Descubra quais são as vantagens que só a Vivo Fibra oferece (Palavra-chave vivo fibra)

O que é internet fibra óptica?

Antes de falar sobre a Vivo internet fibra, vamos entender a tecnologia ofertada pela operadora.

Como mencionado, a fibra óptica possui uma estrutura fina, flexível, transparente e de vidro cilíndrico. Por conta desse material, o tráfego de dados é bem mais veloz que os cabos metálicos e coaxiais, impedindo interferências e interrupções, principalmente em dias de chuva.

Como resultado, o cliente obtém estabilidade de conexão, velocidade alta e forte desempenho. Além disso, o custo na manutenção e equipamentos usados para levar a internet fibra óptica até sua casa é menor.

Agora que você já conhece a fibra óptica, vamos conhecer as vantagens da Vivo internet fibra.

Vantagens da Vivo fibra

  • Maior velocidade para navegar

A Vivo fibra dispõe da Ultravelocidade para você navegar muito mais rápido. A operadora oferece planos de até 300 Mega de downloads e até 150 Mega de uploads. Com apenas 100 Mega, você já consegue baixar um filme em HD de 5GB em apenas 6 minutos.

  • Melhor desempenho para executar múltiplas tarefas

Não importa se você quer assistir a sua série favorita e ao mesmo tempo baixar músicas. Com a tecnologia da Vivo fibra você pode executar tarefas diferentes, pois dificilmente haverá interrupção ou queda de conexão.

Além disso, é possível conectar vários dispositivos (smartphone, tablet, PC, notebook) à internet e usá-los tudo ao mesmo tempo. A Vivo internet fibra garante estabilidade e ótimo desempenho.

  • Smart Wi-fi

Encontre o melhor sinal mesmo com interferências externas. Com a tecnologia Smart Wi-fi, é possível bloquear celulares, computadores e tablets.

  • Rede privativa

Quer compartilhar seus melhores momentos apenas com seus familiares e amigos? Isso é possível criando uma rede privativa exclusiva.

  • Pacotes variados com custo-benefício

Você optando por um pacote de internet com maior velocidade ou não, todas as opções entregam qualidade e desempenho para você navegar sem preocupação. Desde o combo (banda larga + TV por assinatura + telefonia fixa) até o mais simples do plano com 50 Mega de velocidade.

Uma navegação de maior velocidade, desempenho e que ainda preserva sua privacidade com toda a qualidade e ótimo custo-benefício que você merece. Se você gostou de conhecer as vantagens da Vivo fibra não deixe de conferir mais sobre essa tecnologia de fibras ópticas!

Já pensou em dedicar uma parte do seu terraço ou varanda para  cultivar seus próprios vegetais? Você está com sorte! Neste post, queremos contar os segredos para que você possa fazê-lo, embora devamos lhe dizer que não existe um único tipo de jardim urbano.

A razão? Porque nem todas as casas ou locais de residência na cidade têm as mesmas características em termos de espaço, terra, iluminação ou irrigação, entre outros.

Assim, cada jardim é único, e aqueles que o constroem são responsáveis ​​por adaptá-lo da melhor maneira possível. Os mais conhecidos são os horizontais , aqueles que semeiam os produtos em hortas ou terras propícias ao crescimento das sementes e que passam a ser uma versão reduzida do campo.

No entanto, nos casos em que é impossível ter um campo em condições, existe a possibilidade de construir um jardim vertical , isto é, apoiado numa parede ou parede onde os diferentes vasos são distribuídos.

Seja qual for o tipo de jardim que você constrói, lembre-se que o objetivo é para recuperar a ligação com a natureza, promover a auto-food – suficiência e incutir valores como a consciência ambiental, responsabilidade e, de claro, mudar nossos hábitos de avançar para um modelo de consumo responsável que se separa da sociedade de consumo. Aqui estão algumas ideias para começar!

Elementos indispensáveis ​​para construir um jardim urbano em casa

Antes de começar a trabalhar, você deve levar em conta alguns elementos essenciais para construir um jardim urbano caseiro. Anote:

  • Iluminação

    A qualidade da luz é um elemento fundamental para qualquer jardim urbano. Você pode construí-lo onde quiser, mas desde que as sementes sejam expostas à luz do sol. Além disso, tenha em mente que em cada estação do ano a duração e a intensidade da luz variam.

  • Recipientes e substratos

    Se você não tem o terreno certo, você tem a opção de usar vasos ou caixa de madeira forrado com lonas plásticas ou qualquer outro material resistente. Se eles são feitos de materiais reciclados, muito melhor. Agora, no que diz respeito aos substratos, recomenda-se que sejam leves, com porosidade adequada e retenham nutrientes.

  • Sistema de irrigação

    O mais comum em uma horta urbana é que você é quem realiza a irrigação manualmente, levando em conta, sim, a época do ano e as características do produto. No entanto, se você tiver os elementos, poderá adicionar sistemas de irrigação por gotejamento ou irrigação automática.

Construindo um jardim urbano: que passos você deve seguir?<

Quando você está claro sobre o que você precisa para manter a sua horta urbana, é hora de começar a trabalhar! Estes são os passos que você deve seguir, expandidos no guia Como fazer um jardim urbano: Aprenda a criar seu próprio canto verde passo a passo e aproveite todos os seus benefícios:

  • Prepare a terra ou os recipientes. A terra deve ser apropriada para o plantio de sementes. O mais conveniente para os pomares desse tipo é a terra de qualquer campo cultivado. Não esqueça de usar uma loja plastica preta ao redor para não sujar o local.
  • Coloque o substrato. Quando a terra tem areia ou argila, recomendamos adicionar substrato como o encontrado em floristas ou lojas especializadas. Outra opção é o composto obtido com a reciclagem de matéria orgânica, que fornece os nutrientes necessários para obter sementes saudáveis, fortes e vigorosas.
  • Plante as sementes (melhor na época). O próximo passo é plantar essas sementes. Você pode combinar diferentes tipos deles: vegetais, ervas ou ervas aromáticas, entre outros. O mais importante é que recebam a luz do sol e tenham espaço para crescer.
  • Estabeleça uma rotina de irrigação. Lembre-se: cada planta requer uma rotina de irrigação específica. No entanto, o mais comum é ser feito uma vez por dia, especialmente nas horas da tarde para evitar a evaporação.

Dicas para adquirir sementes para o seu jardim urbano

Agora que você deu esse importante passo em direção ao autoconsumo, não deixe nenhum elemento ao acaso. Siga as seguintes recomendações que você nos oferece no Manual Um Jardim para Todos, 3ª edição, da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação-FAO:

  • Selecione aqueles que vêm em contêineres fechados e possuem o rótulo correspondente.
  • Esta etiqueta deve conter: a espécie, variedade, ano de produção (a semente não deve ter mais de um ano), o seu poder germinativo (% de germinação), data de germinação estudo e marca ou empresa.
  • Se você não confia em sua qualidade, você pode verificar a germinação seguindo este procedimento simples:

Materiais para um teste de germinação

  • 50 sementes
  • Algodão
  • Folhas de papel absorvente ou jornal

Passos para executar

  1. Coloque uma camada de algodão bem prensado em um prato e, sobre ele, papel. Umedeça e retire o excesso de água.
  2. Coloque as sementes de maneira ordenada no papel umedecido. Molhe todos os dias e mantenha o prato em um lugar quente dentro de casa.
  3. Após cerca de 6-7 dias, é hora de contar o número de sementes que estão brotando.

Qual é a conclusão do teste?

  • Se 40 ou mais sementes dos 50 que usamos inicialmente estão nascendo, isso indica que elas têm um poder germinativo favorável (superior a 80%).
  • Se, pelo contrário, menos da metade já nasceu e observamos que as mudas estão brotando fracas e se desenvolvendo de forma desigual, isso nos diz que as sementes não devem ser usadas, porque são defeituosas.

Com este método acessível, podemos assegurar que os nossos vegetais brotam no momento certo, quando têm as circunstâncias certas de humidade e temperatura, e crescem vigorosos e saudáveis, permitindo-nos desfrutar de toda a sua frescura e sabor. O que você acha? Você vai colocá-lo em prática?

Depois de começar, você verá o que é melhor para as suas plantações e o que é menos. Não há nada melhor do que a experiência para aperfeiçoar a arte de ter um jardim urbano! Têm dúvidas? Você quer nos contar sua experiência? Aguardamos seus comentários!

Fonte: Brindes personalizados

Algumas pessoas dizem que ter um seguro nos dias de hoje além de ser luxo, é algo desnecessário pois, muitas vezes se pagam valores altíssimos e nunca precisam acionar as seguradoras, fazendo com que seu dinheiro seja “perdido”.

O que essas pessoas talvez não saibam é que a maioria das companhias de seguro além de oferecer o serviço principal que foi contratado (seguro residencial, de vida, automotivo, etc.) também oferecem aos seus segurados uma infinidade de benefícios e convênios que, se somados, compensa o valor investido. É o que acontece com clientes da Allianz Seguros.

Allianz Seguro x motivos para contratar um seguro Allianz Seguro

Nesse texto veremos 10 bons motivos e benefícios para contratarmos os serviços da Allianz Seguros. Confira só:

 

  • Ampla assistência

 

A Allianz oferece aos seus segurados ampla cobertura em todos os seus seguros. Os seguros automotivos contam com guincho 24 horas a nível nacional.

 

 

  • Diversidade de coberturas

 

Independente da sua posição social, financeira ou tipo de produto que deseja, a Allianz Seguros sempre tem o seguro ideal pra você.

 

 

  • Serviços extras

 

Além do seguro contratado para o seu automóvel, a Allianz Seguro oferece aos seus segurados coberturas extras para a residência. Problemas com chuveiro queimado, encanamento furado, TV sem imagens por problemas na antena, isso tudo não é mais problema para quem contrata o seu seguro.

 

 

  • Benefícios exclusivos

 

Como se não bastasse todos esses serviços extras que a Allianz Seguro oferece aos seus segurados, há ainda diversos outros benefícios que vão desde desconto em estacionamentos e academias até cinemas, teatros e lojas de conveniências.

 

 

  • Serviços de prevenção

 

O seguro não deve ser acionado apenas em caso de pane do automóvel. Sempre que identificar algo de irregular com o seu veículo, ligue para a Allianz Seguro e solicite um serviço de prevenção para evitar essas panes. Nesse serviço, técnicos especializados são direcionados até o local onde se encontra o veículo e fazem alguns diagnósticos para prevenir que você fique na mão.

 

 

  • Confiança

 

Após a adesão do seu seguro com certeza as suas viagens se tornarão mais seguras pois, você e sua família terão a proteção que precisam para viajar com comodidade, segurança e diversão.

 

 

  • Atendimento personalizado

 

Com a Allianz Seguros você conta sempre com um corretor a sua disposição em todos os momentos que precisar para tirar as suas duvidas. Basta ligar para a central de atendimento e desfrutar de mais esse benefício que a Allianz Seguro oferece aos seus segurados.

 

 

  • Comodidade

 

O seguro automotivo pode parecer algo fútil, mas na hora da dor de cabeça você verá toda a diferença que ter um pode auxiliar. Com toda certeza é bem melhor você ter um serviço que você pode acionar no conforto do banco do seu carro do que ter que ficar se descabelando e correndo quando seu automóvel te deixar na mão, principalmente se for num dia de chuva ou de madrugada, onde os serviços especializados são mais difíceis de serem encontrados.

 

 

  • Rapidez na solução de sinistros

 

Caso ocorra qualquer fatalidade com seu veículo, basta acionar seu corretor que, com toda rapidez dará entrada no seu sinistro e você obter todas as indenizações necessárias devido ao acidente.

 

 

  • Proteção completa

 

Na Allianz Seguro você e seu automóvel estão sempre protegidos. Lá você conta com proteção contra roubo, furto e incêndio do seu veículo.

 

Esses são apenas alguns dos inúmeros benefícios que a Allianz Seguro pode te oferecer. Quer saber mais? Procure seu corretor e solicite uma cotação.

A dieta de arroz é a nova maneira que as celebridades têm para se livrar desses quilos extras. Bem, a verdade é que eles geralmente têm muitos outros, já que alguns segredos os manterão por si mesmos. A primeira coisa que temos a dizer é que qualquer tipo de dieta pode ser perigosa para o seu corpo.

Devemos sempre ter muito cuidado para não sermos levados por regimes milagrosas com a dieta de 21 dias. Apenas aqueles em que o equilíbrio entre os alimentos é sempre protagonista. Dietas balanceadas são as que nos dão mais confiança. Então, hoje vamos conhecer a dieta do arroz, que com certeza vai conquistá-lo.

omo funciona a dieta do arroz

Como todos sabemos, o arroz é um dos alimentos mais consumidos. Talvez porque tenha grandes benefícios e propriedades. É rico em fibras, além de proteína. Ajudará a melhorar a digestão e é um bom aliado contra o colesterol. A coisa boa sobre uma dieta como esta é que você vai se sentir satisfeito , graças ao ingrediente principal que é o arroz. Tem duas fases: a primeira é para a desintoxicação do corpo e dura 3 dias. Enquanto a segunda fase durará 9 dias e é perfeita para perder peso rapidamente.

Primeira fase da dieta de arroz

  • Café da manhã : Um creme de arroz doce que você obterá cozinhando o arroz, batendo e adicionando uma colherada de mel. Em vez de mel, você pode acompanhá-los com um punhado de frutas vermelhas.
  • Comida : Arroz integral cozido. Você adiciona um pouco de azeite. Como sobremesa, uma fruta.
  • Jantar : Arroz ou sopa de quinoa. Você pode combiná-lo com legumes sempre cozidos.

Segunda fase da dieta

Neste caso, será cerca de 9 dias. A promessa da dieta do arroz é perder cerca de 5 quilos , aproximadamente. Como sabemos, você tem que seguir literalmente e nem sempre, os corpos reagirão da mesma maneira.

  • Café da manhã : 1 copo de leite de arroz , 3 panquecas de arroz e um pouco de geléia sem açúcar.
  • Meio da manhã : uma fruta da época para escolher.
  • Comida : Arroz integral cozido (não mais de 80 gramas). Para o qual você vai acompanhar com 120 gramas de legumes cozidos. Você também pode combinar um dia o arroz e outro um peixe. Este vai cozinhá-lo no forno ou na grelha.
  • Meio da tarde : também uma fruta da época.
  • Jantar : risoto de cogumelos. Neste caso, não devemos gastar 60 gramas de arroz. Você pode adicionar camarões ao invés dos cogumelos, se preferir. Além disso, você deve ter uma salada mista.

Como podemos ver, não é uma dieta balanceada, já que muitos alimentos são escassos . Por isso, não é recomendado segui-lo por mais tempo do que o indicado. Você vai perder vários quilos, assim como diminuir sua barriga . É estrito, mas você verá ótimos resultados.