Com o uso das redes sociais, buscadores e outras ferramentas digitais, nossas informações pessoais estão cada vez mais fáceis de serem encontradas. Sem uma legislação adequada, o vazamento de dados tem sido uma realidade muito séria, …
Conteúdo completoCategoria: Saúde
Refeições em restaurantes que engordam: massas, hambúrgueres, comida chinesa, pizza e muito mais
Algumas refeições engordam mais do que outras e isso não é novidade para ninguém. Mas, muitas vezes vamos em restaurantes e consumimos as mesmas sem problema algum. Por que isso acontece? Justamente pelo fato de …
Conteúdo completoPsicologia: vantagens e desvantagens de realizar uma terapia online
Essa modalidade de consulta psicológica está em alta, mas é uma boa alternativa à terapia presencial? Para entender como funciona e quais as vantagens e desvantagens dessa modalidade de Terapia Online, é necessário partir do …
Conteúdo completoDicas de como gerenciar seu estresse excessivo
Sua primeira linha de defesa é identificar seus estressores e tentar removê-los de sua vida, se possível. Por exemplo, você pode ser capaz de mudar de emprego, alterar sua programação ou evitar certas pessoas que …
Conteúdo completoO que é ashwagandha e como ele pode reduzir a ansiedade para que você possa dormir?
OS BENEFÍCIOS DE ASHWAGANDHA SÃO CONHECIDOS NA MEDICINA AYURVÉDICA HÁ SÉCULOS O que é ashwagandha? Ashwagandha é um extrato de planta potente que pode ser tomado para aliviar o estresse. Ela cresce como um arbusto …
Conteúdo completoPeso corporal saudável para crianças
Todos os envolvidos no cuidado de crianças e jovens devem se certificar de que mensagens positivas sejam transmitidas sobre alimentação saudável e que sejam reforçadas pelos cuidadores por meio de modelos de papéis e atitudes …
Conteúdo completo7 treinos que você deve ter se está aprendendo a jogar tênis
Verifique se não está faltando nenhum implemento antes de começar a praticar este esporte. Poucos esportes são tão estimulantes e enérgicos quanto o tênis; perseguir o ritmo da bola, procurar o ângulo do golpe e …
Conteúdo completoSushi é saudável? Entenda seus efeitos no seu organismo!
Quando se trata de comida para viagem, o sushi é uma escolha melhor do que pizza, frango frito ou basicamente qualquer coisa em uma janela drive-through. Mas o sushi é saudável, realmente? Pode ser: “Você …
Conteúdo completoCarvão ativado: conheça suas funcionalidades
O carvão ativado é um pó preto fino e inodoro frequentemente usado em salas de emergência para tratar overdoses. Suas propriedades de absorção de toxinas têm uma ampla gama de usos medicinais e cosméticos, embora …
Conteúdo completo6 produtos lácteos que possuem baixa lactose
Pessoas com intolerância à lactose geralmente evitam comer laticínios. Isso geralmente ocorre porque eles temem que os laticínios possam causar efeitos colaterais indesejáveis e potencialmente embaraçosos. No entanto, os laticínios são muito nutritivos e nem …
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